Большое количество фруктов и ягод летом – отличная возможность насытить организм витаминами и полезными микроэлементами. Но случается, что даже качественные и хорошо обработанные (вымытые и очищенные) плоды способны причинить некоторые неудобства. Арбуз – ягода, в состав ее входят природные щелочные соединения, которые регулируют кислотное равновесие. Поэтому он рекомендован при ацидозах различного происхождения. Рекомендованная дневная норма 2 – 2, 5 кг.
Если все-таки после приема ягоды появляется изжога, то нужно посетить врача-гастроэнтеролога для обследования, поскольку высока вероятность у вас гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или другого расстройства ЖКТ.
В домашней обстановке для ликвидации неприятных ощущений достаточно принимать натощак щелочную минеральную воду негазированную, снижающую кислотность в желудке, которая по утрам достигает наивысшего суточного показателя. Помогут также оливковое масло, отвары трав мелиссы, подорожника, зверобоя, ромашки, корня сельдерея и др. К тому же нормализуйте свое питание, обогатив его гречневой кашей и свежевыжатыми овощными соками.
У вас изжога после приема пищи? Возможно вам стоит подобрать подходящую диету. Узнать подробнее:
Названы продукты, провоцирующие возникновение изжоги
Изжогу большинство людей не считают болезнью, хотя она таковой является.
От нее есть как народные, так и фармацевтические средства, но самый верный способ избавиться от изжоги — контролировать питание и избегать провоцирующих это заболевание продуктов.
Не налегайте на арбуз. Да, скоро лето, но что же делать. Дело в том, что в арбузе содержатся быстро сбраживаемые углеводы, которые легко вызывают вздутие и проблемы со стулом. К тому же фруктоза и многоатомные спирты вызывают рост кишечных бактерий, которые повышают кислотность желудка.
По большому счету вам надо избегать всех высококислотных продуктов. Сюда относятся апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы. Особенно тяжело перевариваются грейпфруты (из-за высокого содержания фруктанов). Если вы страдаете изжогой, откажитесь от этих продуктов.
Читайте также: Как умирают от панкреатита
Придется отказаться. Как бы вы ни любили расслабиться в вечер пятницы за стаканчиком пива или вина, придется отказаться от этой затеи и предпочесть бокал безалкогольного мохито. Пиво и вино (и это доказано учеными) понижают тонус нижнего пищеводного сфинктера. В расслабленном состоянии сфинктер выбрасывается желудочный сок в пищевод, и вы чувствуете изжогу.
“Подсесть” на утреннюю чашку кофе очень легко. Если вы не мыслите свой день без кофе в больших дозах, будьте готовы к перепадам настроения и изжоге. Причем это относится и к пресловутому кофе “без кофеина”.
Ты полезна, спору нет. Но не мил с тобою свет. Причина — все в тех же полиолах, что и в арбузе. Перевариваются трудно и вызывают проблемы со стулом. Так что ешьте эти ягоды, но в разумных количествах.
6. Сдобренная специями еда
Специи придают пикантность и вкус блюдам, но острота совсем не полезна для желудка. Она может вызывать изжогу, но не у всех. Поэтому тут лучше всего исходить из собственных потребностей организма.
Добавил penal 615 дней назад в категорию Гастроэнтерология
так странно, стала замечать изжогу после арбуза… это уже ни в какие рамки..
я уже не могла определить от чего именно была изжога, наверное потому что от всего)) Уже просто не пыталась, пила полисорб только, ибо ничего не спасало больше
ну у меня не до такой степени) хочется надеяться что не будет совсем плохо, с дочкой не было уж прям невыносимо… мне очень помогает минералка, просто странно что от арбуза такое может быть..
Арбуза много съедаете? Возможно, клапан (сфинктер) пищевода не смыкается полностью и желудочный сок попадает в пищевод.
Читайте также: Лечение холецистита и панкреатита народными средствами
Да дело не в арбузе, а в том, что он попал в желудок и стал перевариваться, и значит начал выделяться желудочный сок. Тут что не съешь(
У меня от воды бывает даже, так что от чего угодное может
у меня от всего изжога сейчас!
Мне кажется, что при беременности она может быть даже от воздуха)))
Согласна ?мне кажется у меня от дыхания изжога( а ещё после приступа изжоги вкус огурцов во рту .
Я и в первую, и во вторую беременность ей постоянно мучаюсь, при чем от еды это редко зависит))
Привкуса огурцов у меня не было никогда, прикольно конечно)))
Не прикольно ?меня бесит этот вкус
Могу себе представить))
может. у меня правда, от любой пищи перед сном изжога. но и арбуз не исключение
У меня была такая изжога ))) огооооо го ))) от всего
очень даже может, сейчас в них столько химии!
ну какая сейчас то химия..
которая при выращивании используется, удобрения. в поля вноситься огромное количество удобрении для роста. а при беременности это явно сильнее чувствуешь, у меня помню период был чуть ли не от воды была изжога