Как избавиться от запаха изо рта из за желудка в домашних условиях

Даже непринужденное и желаемое общение зачастую может оставить отрицательное впечатление о человеке. И виной тому – неприятный запах изо рта собеседника.

Что такое галитоз?

Утренний галитоз можно легко устранить. Делается это с помощью зубной пасты и щетки. Кроме того, причиной неприятного запаха из ротовой полости может быть определенная пища человека – лук, чеснок, капуста. Все эти проявления считаются обычным физиологическим процессом.

Протестируем свое дыхание

Для того чтобы определить свежее ли дыхание у человека, можно прибегнуть к следующим манипуляциям. Поднести ладонь к лицу и прикрыть одновременно нос и рот. После этих действий нужно сделать полный выдох и принюхаться к этому воздуху. Можно купить в аптечном киоске одноразовую маску и подышать в нее в течение примерно 1 минуты. Запах, который останется под ней, будет точно соответствовать запаху, который исходит от вас. Отметим, что несвежее дыхание не всегда указывает на заболевание. Если вы почувствовали неприятный запах изо рта, лечение в домашних условиях можно начинать незамедлительно. Можно купить в аптечном киоске одноразовую маску и подышать в нее в течение примерно 1 минуты. Запах, который останется под ней, будет точно соответствовать запаху, который исходит от вас.

На сегодняшний день существуют и другие способы определения галитоза. Это специализированные индикаторы дыхания. Уровень свежести в этих приборах определяется по пятибалльной шкале. Производители такого приспособления считают использование своего изобретения хорошим тоном. Гораздо проще поговорить о наличии неприятного амбре из ротовой полости со своими близкими людьми. А лучше всего с ребенком, ведь он не является дипломатом, врать еще не научился и поэтому скажет вам всю правду.

В поликлиниках используют для определения запаха более сложное оборудование – газоанализатор. Он определяет химический состав выдыхаемого воздуха. С помощью анализа можно установить и причины плохого аромата.

Причины неприятного запаха

  1. Низкий уровень гигиены.
  2. Заболевания десен и зубов.
  3. Сухость слизистой оболочки рта. Слюна является нашим природным очистителем. Она смывает огромное количество бактерий, уютно расположившихся в ротовой полости. Соответственно, при понижении слюноотделения очищение ротовой полости уменьшается, и возникает отталкивающий запах.
  4. Воспалительные процессы во рту.

Почему возникает неприятный запах изо рта? Лечение в домашних условиях не всегда производит положительный эффект, поскольку заболевание может быть вызвано скопившимися в полости рта бактериями и остатками пищи. Такой вид галитоза лечится только в стоматологических клиниках.

Другие причины, которые способны вызвать галитоз:

  1. Различные ЛОР-заболевания: ангина, синусит, хронический насморк и т. д.
  2. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  3. Заболевания легочной системы.
  4. Проблемы, связанные со щитовидной железой.
  5. Разнообразные диеты.
  6. Некоторые лекарственные средства.
  7. Курение табака.

Все взаимосвязано

Запах изо рта, проблемы с желудком, возникновение болей после приема пищи – все это может быть тесно связано между собой. Многие люди не воспринимают эти симптомы как одно целое и вовремя не обращаются за помощью. Если у человека больной желудок, галитоз он получает в придачу.

Важно запомнить, если возник неприятный запах изо рта – желудок, лечение которого в дальнейшем неотвратимо, служит тому виной. Эту проблему не стоит пускать на самотек, ведь гастрит развивает хорошую атмосферу для появления язвенной болезни желудочно-кишечного тракта.

Какие симптомы указывают, что у человека проблемы с желудком?

Если возник неприятный запах изо рта, лечение в домашних условиях не всегда может привести к хорошим результатам. Нездоровый желудок может вызывать и некоторые другие симптомы:

  1. Болезненность сверху и посередине живота: при надавливании неприятные ощущения возникают между реберными дугами. Боль может распространиться на левую ключицу. Все это является классическим симптомом гастрита.
  2. Кислый привкус во рту. Желудочный сок выбрасывается в нижний отдел пищевода, вызывая у человека кислую отрыжку.
  3. Густой белый или желтоватый налет на языке. Чем он гуще, тем выразительнее дискомфорт в желудке. Но налет на языке может быть вызван и другими заболеваниями пищеварительной системы, в частности проблемами с печенью. Поэтому язык белого цвета и неприятный запах изо рта от желудка, лечение которого рекомендуется проводить не только народными средствами, тесно связаны между собой.
  4. Периодическая тошнота.
  5. Психологический дискомфорт. Нарастание раздражительности и других признаков обычно опережает гастрит и его обострение.

Запахи галитоза

Зловонные запахи изо рта, как ни странно, могут отличаться друг от друга. Каждый из них – это определенный симптом предполагаемой болезни. Например:

Методы лечения хронического гастрита?

Если точно известно, что неприятный запах изо рта вызывает больной желудок, то лечение этого неприятного недуга должно вестись по двум направлениям:

  1. Точный диагноз устанавливается только врачом при появлении первых симптомов. Быстро поможет устранить запах изо рта от желудка лечение. «Омепразол» является отличным средством против галитоза.
  2. Очень важно соблюдать правильное питание и полностью отказаться от алкоголя.

Лечение галитоза

Можно попробовать избавиться от галитоза в домашних условиях, используя для этого подручные средства:

  1. К ежедневной чистке зубов рекомендуется добавить очищение поверхности языка. Желательно делать эту процедуру вечером, используя чайную ложку. Аккуратными легкими движениями следует от корня языка к кончику проводить чайной ложкой, тем самым, очищая его от налета. Процедура не из приятных, но весьма эффектная. В процессе этих действий с языка удаляется большое количество бактерий, которые за ночь в благоприятных условиях ротовой полости увеличатся в десятки раз.
  2. Зубные промежутки желательно очищать специальной нитью, возможно, станет меньше ощутим неприятный запах изо рта. Желудок лечение народными средствами воспринимает достаточно хорошо, однако стоит периодически показываться доктору. Если под рукой не нашлось такой нити, можно для этих целей использовать скрученную полоску полиэтилена. С помощью нее удастся удалить остатки пищи, кроме того, это поможет избавиться и от зубного налета.
  3. После еды необходимо обязательно полоскать рот водой. Чай использовать для этих целей не рекомендуется, так как от этого темнеет зубная эмаль.
Читайте также:  Рвотное средство в домашних условиях

Лечение травами

Понятно, что вряд ли удастся вылечить народными средствами серьезные заболевания в организме, которые вызывают неприятный запах изо рта. Желудок, лечение которого требует более ответственного подхода, нужно доверять профессионалу. Без консультации врача и полного обследования в этом случае не обойтись. Но зловонный запах ненадолго можно устранить народными средствами дома.

Во-первых, не забывайте чистить зубы и язык утром и вечером. Эти действия помогут избавиться от различных бактерий. Если причина возникновения такого факта, как запах изо рта – желудок, лечение травами поможет избавиться от неприятного амбре. Для полоскания рта рекомендуется использовать отвары ромашки и шалфея. Кроме того, справиться с симптомами помогут и листья земляники. Для этого необходимо одну столовую ложку сырья залить кипяченой водой и дать настояться. После этого настой нужно процедить и использовать для полоскания ротовой полости.

Многие травы обладают отличными антисептическими свойствами, снимающими воспаления. Эти процессы могут возникнуть в ротовой полости из-за бактерий.

Когда есть запах изо рта от желудка, лечение травами – это хороший метод в борьбе с неприятным заболеванием. Отвар мяты является замечательным средством для полоскания. Можно просто жевать свежие мятные листочки – это поможет освежить дыхание.

Но не один самостоятельный метод не сможет выявить причину неприятного запаха изо рта и вылечить основное заболевание. Если такая проблема существует, необходимо обратиться к стоматологу, эндокринологу и лору.

Неприятный запах изо рта. Лечение народными средствами и профилактика

Несвежее дыхание может возникнуть из-за пищи, которую человек съел, ведь еда – это основной источник запаха из ротовой полости. Беспорядочное потребление жирных, копченых и сильно перченых продуктов в сочетании с алкогольными напитками приводит к весьма пагубным последствиям. Бороться за свежее дыхание можно несколькими способами:

  1. Всевозможная маскировка неприятного запаха.
  2. Исключение причины, которая вызывает отталкивающий запах.

Чтобы завуалировать неприятный запах, можно использовать различные средства с содержанием ментола, мяты и других ароматизированных компонентов. Это могут быть зубные пасты, жвачки, спреи и т. д. Чтобы искоренить запах изо рта от желудка, лечение нужно проводить под наблюдением врача, но можно попробовать кое-что сделать и в домашних условиях:

  1. Сбалансировать питание. Важно помнить, что употребление в пищу большого количества овощей и фруктов способствует снижению неприятного запаха. Вегетарианцы реже болеют галитозом, потому что они употребляют продукты только растительного происхождения.
  2. Гигиенические процедуры.
  3. Стимуляция слюноотделения.

Как уже писалось выше, слюна является самым верным помощником в борьбе за свежее дыхание. Она может полностью помочь в исчезновении такого фактора, как неприятный запах изо рта от желудка.

Лечение народными средствами — это употребление в пищу продуктов, которые стимулируют слюноотделение, среди них:

  1. Зеленый чай.
  2. Натуральный йогурт.
  3. Яблоки.
  4. Петрушка.
  5. Груши.
  6. Апельсины.
  7. Дыня.
  8. Различные ягоды и др.

Некоторые продукты, вызывающие специфическое амбре, можно исключить из своего рациона, когда собираетесь на работу или на свидание. К ним можно отнести:

Все вышеизложенные меры обязательно сделают дыхание чистым и свежим. Но если они все-таки не помогли, вероятно, у вас не стоматологическая проблема, поэтому искать причину нужно в другом. Рекомендуем обратиться к терапевту, чтобы он назначил комплексное обследование всего организма, в частности внутренних органов на предмет заболеваний.

Причины проблемы

Почему возникает неприятный запах изо рта из-за желудка: гастрит – воспалительный процесс, поражающий слизистую органа – обуславливает дефицит ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищи, она застаивается в желудке, развиваются гнилостные процессы. Именно они и являются причиной зловонного запаха изо рта.

Итак, какие заболевания могут сопровождаться сильным зловонным ароматом изо рта:

  • Язвенные поражения, воспаление слизистой желудка (гастрит). В результате того что сфинктер, расположенный в нижней части пищевода, ослаблен, как следует не смыкается, гнилостный запах попадает в ротовую полость.
  • Воспалительный процесс в кишечнике (организм старается избавиться от токсических веществ не только через пищеварительную, но и дыхательную, выделительную систему).
  • Сбои в работе печени, поджелудочной железы (в том числе, ферментативная недостаточность).

В современной медицине различают три основные разновидности галитоза (первые две из них лечить не стоит):

  • галитофобию;
  • псевдогалитоз (физиологически обусловленный либо патологический);
  • истинный галитоз.

В первом случае причиной проблемы становится обычная мнительность пациента. Как правило, такие люди обращаются за медицинской помощью с жалобой на неприятный запах изо рта сразу же после пробуждения. Очевидно, что убрать его можно с помощью обычной гигиенической чистки зубов. Псевдогалитоз обуславливается характером питания, носит временный (эпизодический) характер. Так, зловонный аромат является следствием присутствия в рационе лука, чеснока и других продуктов с резким запахом, а также недостаточно тщательного ухода за ротовой полостью.

Только истинный галитоз является поводом для беспокойства и требует комплексного обследования с последующими лечебными мероприятиями. В этом случае избавиться от зловонного аромата не помогает ни чистка зубов, ни ополаскиватели для рта, ни коррекция рациона.

Симптомы и диагностика

Решение проблемы

Эту лечебную меру дополняют санацией ротовой полости и – при необходимости – гигиенической чисткой в стоматологическом кабинете (многие желудочные заболеваний вызывают чрезмерное скопление бактериального налета на языке и деснах, который сам по себе является причиной галитоза). Комплексное лечение аномальных процессов в желудке включает прием энтеросорбентов, противовоспалительных препаратов, ферментов, при необходимости – антибактериальных средств.

В список медикаментов, назначаемых при галитозе желудочной природы, могут входить:

  • Алмагель (выводит токсины и шлаки, назначается при повышенной кислотности, снимает в боль в животе).
  • Омепразол (улучшает кишечную перистальтику).
  • Панкреатин (Фестал) – ферменты поджелудочной железы, необходимые для качественного переваривания пищи.
  • Урсосан (нормализует кислотно-щелочной баланс желудочного сока).
  • Амоксициллин (антибактериальный препарат широкого спектра действия).
Читайте также:  Травы при заболевании поджелудочной железы

Вспомогательная терапия желудочного галитоза может заключаться в приеме настоя шалфея и ромашки аптечной (по 1 ст. л. сухих растений/стакан воды). Этот лекарственный состав пьют внутрь или используют для лечебных полосканий (каждые 3 часа + после каждого приема пищи). Нормализует работу желудка и настой земляничных листьев. Готовят его следующим образом: 1 ст. л. растительного сырья запаривают стаканом кипятка, оставляют на 30 минут под крышкой. Процеженное средство применяют для полоскания полости рта.

При гастритах, язвах, ферментативной недостаточности, дисбактериозе, кислотном рефлюксе и других пищеварительных болезнях следует обратить внимание на льняное семя. Так, каждое утро необходимо запаривать 3 ст. л. этого средства стаканом кипятка. Готовое лекарство пьют по ½ стакана дважды в день за полчаса до еды.

Зверобой – целебное растение, обладающее противовоспалительными, антисептическими свойствами. Отвары, настои на его основе не только положительно сказываются на работе желудка, но и помогают предотвратить различные стоматологические проблемы. Для борьбы с галитозом домашнюю аптечку рекомендуется пополнить такими лечебными травами:

  • дубовой корой;
  • цветками календулы;
  • корнем аира;
  • эвкалиптом.

Еще один полезный рецепт при галитозе:

  • 300 мл кипяченой воды;
  • по 1 ч. л. порошка корицы, гвоздики, измельченной мяты перечной;
  • 2 ч. л. мелко нарезанной петрушки.

Как готовить лекарство: кастрюлю с водой поставить на огонь, довести до кипения, добавить сухие ингредиенты, проварить на медленном огне 5 минут. После этого смесь снимают с плиты, процеживают, остужают, хранят в холодильнике. Используют средство для полоскания рта каждый раз, когда нужно освежить дыхание.

Полоскать рот полезно водным раствором яблочного уксуса (1:1), процедуру проводят не дольше 1–2 минут/раз. Применение любых народных средств от жуткого гнилостного запаха изо рта при болезнях желудка рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.

Профилактика

Чтобы предотвратить желудочный галитоз, рекомендуется:

  • принимать лекарственные препараты для нормализации состояния слизистой, контроля выработки кислоты в желудке (по назначению врача-гастроэнтеролога);
  • отказаться от вредных привычек, скорректировать рацион, наладить режим питания;
  • пить больше жидкости в течение дня;
  • следить за гигиеной ротовой полости;
  • избегать стрессов и других форм эмоциональных потрясений.

В статье указаны основные причины появления запаха изо рта, связанные с заболеваниями желудка. Подробно рассмотрены лекарственные препараты, диета и методы народной медицины для избавления от проблемы.

Признаки наличия проблем с желудком

Появление неприятного запаха изо рта может быть связано с большим количеством причин — от кариеса до патологии органов желудочно-кишечного тракта. Для выявления первичного заболевания, не следует рассматривать симптом изолированно. Как правило, у человека имеются другие признаки болезней, помогающие поставить точный диагноз. Врачи выделяют следующие симптомы заболеваний желудка:

болевые ощущения в области эпигастрия, которые могут усиливаться при приеме пищи или натощак;

изжога, характеризующаяся появлением боли и чувства жжения за грудиной;

отрыжка кислым или горьким, возникающая в результате заброса желудочного содержимого в пищевод.

Симптомы у каждого больного выражены по разному, однако, при опросе человека и внешнем осмотре, врач легко выявляет их. Это помогает в постановке диагноза и установлении причин запаха из желудка.

Причины неприятного запаха

Неприятный запах изо рта из желудка возникает в результате нескольких причин:

заброс желудочного сока в пищевод;

снижение моторной функции желудка, в результате чего, пища долгое время находится в просвете органа;

при сниженной кислотности желудочного сока, пищевой комок долго перемещается по кишечнику, что приводит к началу в нем гнилостных процессов;

употребление в пищу чеснока, лука и других продуктов со специфическим запахом.

Помимо заболеваний желудка, запах изо рта может быть связан с поражением зубов и мягких тканей ротовой полости. При этом у одного пациента могут присутствовать несколько патологий, провоцирующих появление неприятного симптома.

Виды галитоза

Галитоз — клинический симптом, характеризующийся появлением у человека неприятного запаха изо рта, который не устраняется при чистке зубов и других гигиенических процедурах. Врачи разделяют его на несколько вариантов:

истинная форма характеризуется выраженным запахом из ротовой полости. Пациенты жалуются на зловонную отрыжку. Гигиенические мероприятия и лечение у стоматолога не позволяют устранить данный симптом. При истинном галитозе причина возникновения запаха связана с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта;

ложная форма, или псевдогалитоз характеризуются периодическим появлением запаха. Основные причины — неправильная гигиена полости рта и нарушенный режим приема пищи. Симптомы патологии органов ЖКТ отсутствуют;

галитофобия — навязчивое состояние, при котором человек считает, что у него плохо пахнет изо рта. Неприятных запах связан с отсутствием регулярной гигиенической чистки зубов.

В зависимости от конкретного вида галитоза подбираются гигиенические и лечебные мероприятия.

Болезни ЖКТ, вызывающие запах

Причина развития истинного галитоза — патология органов желудочно-кишечного тракта.

Неприятный запах изо рта наблюдается при следующих заболеваниях ЖКТ:

хронический гастрит и язвенная болезнь желудка.

Оба заболевания характеризуются развитием воспалительных изменений в стенке органа и нарушением функции кардиального сфинктера, находящегося на границе пищевода и желудка. В результате этого, запах из желудка и кишечника свободно выходит в ротовую полость, обуславливая появление симптома;

воспалительные заболевания тонкого и толстого кишечника (энтерит и колит, соответственно), характеризуются образованием большого количества токсических веществ. Они могут либо попадать в желудок при нарушении работы его пилорического сфинктера, либо всасываться в кровеносную систему и выделяться с легкими, приводя к галитозу;

заболевания печени и поджелудочной железы нарушают процесс пищеварения, приводя к недостаточному перевариванию компонентов пищи. В результате этого, в кишечнике возникают гнилостные процессы, которые при сопутствующих заболеваниях желудка, могут сопровождаться неприятным запахом изо рта. Кроме этого, само поражение печени приводит к появлению галитоза, так как продукты обмена веществ начинают выводится через легкие.

Читайте также:  Какая трава вызывает рвоту при употреблении алкоголя

Кроме галитоза, заболевания ЖКТ сопровождаются другими симптомами, что позволяет врачу определить тактику обследования и подобрать лечение.

Как избавиться от запаха из желудка?

Врачи хорошо знают, как избавиться от запаха из желудка. Для этого, необходимо устранить непосредственную причину появления галитоза . С этой целью могут использоваться лекарственные средства, лечебное питание и народная медицина.

Основная причина развития галитоза — гастрит и язвенная болезнь желудка. Для их лечения и устранения неприятного запаха используют комплексную терапию, позволяющую восстановить слизистую оболочку органа и предупредить прогрессирование в ней воспалительных изменений.

Гастроэнтерологи назначают своим больным следующие таблетки от запаха изо рта из желудка:

антибактериальные препараты, направленные на уничтожение патогенной бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает хронический гастрит и язвенную болезнь. Больным рекомендуют использовать Амоксициллин и Азитромицин, обладающие высокой активностью в отношении данного возбудителя. Антибиотики используются в виде курса 7-10 дней. Перед использованием антибактериальных средств и в конце лечения проводят обследование пациента на наличие в желудка болезнетворной бактерии;

для снижения уровня кислотности желудочного сока используют ингибиторы протонной помпы — Омепразол и Омез. Препараты рекомендуются всем больным с язвенной болезнью и гастритом, так как предупреждают прогрессирование заболеваний и развитие осложнений;

обволакивающие лекарства (Алмагель, Маалокс и др.) покрывают слизистую оболочку желудка тонкой пленкой, защищающей ее от желудочного сока и механического воздействия пищи. Кроме того, Маалокс обладает бактерицидной активностью в отношении Helicobacter pylori;

при сопутствующих заболеваниях печени, назначаются гепатопротекторы. Доказанную эффективность имеет Урсосан, улучшающий работу клеток печени и ускоряющий выведение желчи. Препарат используют в течение одного месяца. Повторные курсы терапии могут быть проведены через полгода;

хронический панкреатит, сопровождающийся гастритом или язвенной болезнью, является показанием для назначения ферментных препаратов (Гастал, Фестал и пр.) для ускорения переваривания пищи в кишечнике.

Все лекарственные средства имеют противопоказания. Для их выявления у человека, следует проконсультироваться со специалистом.

Нормальная работа органов ЖКТ зависит от рациона питания. Поэтому доктора всем больным с неприятным запахом изо рта рекомендуют придерживаться следующих советов в отношении диеты:

уменьшить потребление молока, творога, крепкого чая и напитков с кофеином. Они стимулируют развитие гнилостных процессов за счет изменения уровня кислотности желудочного сока;

следует отказаться от употребления простых углеводов и сахара. Они стимулируют размножение в органах ЖКТ бактериальной микрофлоры, которая может стать причиной галитоза;

продукты, усиливающие брожение (виноград, сливы, кислые яблоки), следует ограничить;

в рационе питания увеличивают количество кефира и других кисломолочных продуктов, обогащенных бифидобактериями. Это нормализует микрофлору в пищеварительном тракте и способствуют избавлению от симптомов его заболеваний;

в пищу следует употреблять сладкие фрукты и овощи, содержащие большое количество витаминов, минералов и клетчатки. Данные вещества улучшают пищеварение и нормализуют моторную функцию ЖКТ;

каждый день, лучше всего на завтрак, едят кашу с сухофруктами. Эти продукты богаты клетчаткой и микроэлементами.

Для подбора оптимальной диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, следует проконсультироваться со своим врачом или диетологом.

Методы традиционной медицины используются при согласии лечащего врача, так как они не имеют доказательств своей эффективности. Для устранения неприятного запаха изо рта из желудка могут использоваться следующие народные средства:

солевой раствор, приготовленный из расчета 1 ст.л. на 500 мл. теплой воды. Приготовленный раствор употребляют натощак сразу после пробуждения. Он уменьшает воспаление на слизистой желудка и устраняет галитоз. Продолжительность лечения — 4-5 дней;

напиток из имбирного корня, который предварительно измельчают до порошка и растворяют в кипятке. Перед использование, раствор остужают и пьют по половине чайной ложки перед приемом пищи;

настой из листьев земляники, мяты и ежевики. Необходимо взять по 1 ст. л. высушенных листьев и залить их 1 стаканом кипятка. Настаивается напиток в течение 12-14 часов. После его процеживания, человек пьет его в течение всего дня небольшими глотками. Настой не устраняет причины появления галитоза, однако, избавляет больного от неприятного запаха;

настой полыни, который готовят следующим образом: 2 ст. л. сухой травы заливают 200 мл. кипятка и настаивают в течение 7 дней. После фильтрации, человек каждые четыре часа пьет по 2 ст.л. настоя.

Методы народной медицины не должны использоваться в качестве единственного метода лечения. Ими следует дополнять проводимую медикаментозную терапию.

Профилактика проблемы

Для предупреждения неприятного запах изо рта из желудка, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

питание должно быть регулярным и рациональным. Из него следует исключить продукты, способствующие гнилостным процессам и росту микроорганизмов;

в течение дня необходимо пить 1,5-2 л жидкости, так как вода необходима для нормального пищеварения;

при наличии заболеваний органов ЖКТ, следует своевременно обращаться за медицинской помощью и следовать указанием врача по лечению патологий;

правильно ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.

Простые изменения в питании и гигиене позволяют предупредить галитоз, который приносит большой дискомфорт для человека.

К какому врачу нужно обращаться?

При появлении неприятного запаха изо рта люди должны обращаться к терапевту. Это специалист общего профиля, который проведет первичный осмотр и назначит дополнительные методы обследования. При выявлении болезней желудка, больного направляют к гастроэнтерологу. Его задача — подобрать схему лечения основного заболевания и устранения галитоза, а также скорректировать диету человека.

Какие методы для устранения неприятного запаха изо рта знаете вы?

Читайте также
Adblock
detector