Как понять что с желудком проблемы

Многим будет полезно знать, что нарушение нормальной работы системы пищеварения имеет следующие признаки:

  1. Отсутствие аппетита. Если желудок не подает сигнал о том, что его пора наполнить, значит, тому есть серьезные причины. Как правило, это опухоли или гастрит.
  2. Повышенный аппетит. Если человек не ведет активный образ жизни или не занят тяжелым физическим трудом, то этот факт может говорить о возникновении язвы или нарушении функционирования двенадцатиперстной кишки. Чувство пустоты в желудке вызывает сильнейший голод и приводит к перееданию.
  3. Боль в животе. Независимо от того, наступает она сразу или спустя несколько часов после приема пищи, это сигнал о том, что начинается обострение одного из хронических заболеваний. Если боль появляется во время еды или работы, то это может быть признаком желудочной грыжи.
  4. Частая отрыжка. На отрыжку сразу после приема пищи не стоит обращать внимания: это нормальное явление. Внимания заслуживает постоянная отрыжка с запахом гнили. Это может быть результатом переедания или отказа пищеварительной системы в работе, которые выражаются в недостаточном выделении желудочного сока.
  5. Рвота. У ребенка это явление носит довольно частый характер, так как его организм еще не окреп. Если это происходит со взрослым, значит, это или отравление, или воспаление стенок желудка.
  6. Изжога. Довольно частый синдром, который может быть вызван обильной трапезой, острой едой или нарушением целостности стенок внутренних органов.
  7. Тошнота. Если это состояние продолжается длительное время, то это сигнал о том, что желудок поражен гастритом, язвой или новообразованиями.
  8. Кровяные выделения. Появление крови в каловых массах является очень тревожным симптомом, который указывает на повреждение стенок желудка.

Знаете ли вы, что:

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Как улучшить пищеварение

Избегайте еды при стрессе или в спешке. Желудок в таких ситуациях испытывает трудности по производству кислоты, необходимой для переваривания. Несколько глубоких вдохов перед едой помогут вам расслабиться. Слюноотделение при мысли или взгляде на еду — хороший признак того, что пищеварительная система готова к приему пищи.

Читайте также:  Поджелудочная железа и лимон

Тщательно пережевывайте пищу. Жевание каждого кусочка до консистенции пасты уменьшает объем работы, которую должна выполнять остальная часть вашей пищеварительной системы. Жевание также помогает вам расслабиться и насладиться вкусами, текстурами и ароматами.

Ешьте медленно и остановитесь, когда вы насытились. Еда медленно подает сигнал в мозг о сытости. Переедание замедляет пищеварение и способствует развитию вредных привычек.

Избегайте отвлечения во время еды. Вы не можете сосредоточиться на еде, если смотрите телевизор, читаете или спорите в это время. Прослушивание тихой музыки или приятное общение в спокойной обстановке способствуют хорошему пищеварению.

Ограничьте количество жидкости, потребляемой во время еды. Пейте свои восемь стаканов воды между приемами пищи. Если вы испытываете жажду во время трапезы, пейте не позднее, чем за полчаса до и не раньше, чем через полчаса после еды. Питьевая жидкость во время еды разбавляет пищеварительные соки и ухудшает пищеварение.

Избегайте холодных жидкостей во время еды. Холодные напитки заглушают кислотные железы желудка, это задерживает пищеварение на несколько часов.

Избегайте кофе или чая до и после еды. Вещества, содержащие кофеин, действуют как подавители аппетита и стимулируют опорожнение желудка до полного переваривания пищи, что может замедлить поглощение важных питательных веществ.

При необходимости принимайте пищеварительные ферменты во время еды. Пищеварительные ферменты — это добавки, которые помогают расщеплять продукты. Ферменты могут содержать такие ингредиенты, как папаин (из папайи), бромелайн (из ананаса), амилаза (переваривает крахмал), HCl (соляная кислота для переваривания белков), желчь (расщепляет жиры) и другие. Избегайте ферментов, содержащих HCl, если у вас изжога или язва.

Помните о пищевых комбинациях. Смешивание определенных продуктов вместе может помешать пищеварению. Углеводы сначала перевариваются щелочными соками во рту, тогда как белки расщепляются кислотными соками в желудке.

Употребление в пищу крахмалов и белков вместе нейтрализует пищеварительные соки. Следовательно, ваша еда будет намного дольше перевариваться.

Чем слаще или рафинированнее углевод (белый хлеб, печенье), тем больше он мешает желудочной кислоте.

Чем тяжелее белок (например, красное мясо), тем дольше он переваривается. Отделение крахмальных углеводов (хлеб, макароны, рис, картофель) от белков (мясо, яйца, рыба) улучшает пищеварение, высвобождает энергию и ускоряет обмен веществ.

Привет, дорогие читатели!

Я тут дня 3 не знала, что ж такое делать со своим животом – болит в области желудка. Сходила к врачу. И так как проблема моя распространена ну очень широко, расскажу вам о том, что представляют собой болезни ЖКТ симптомы и лечение основных заболеваний и их профилактика. Проследуйте за мной!

Путь длиной в 9 метров

Что чаще всего представляют люди, когда говорят о пищеварении? Желудок, кишечник. Всё. На самом деле, пищеварительная система более объемная, включает в себя рот (и всё, что в нём – зубы, язык, слюнные железы), глотку, пищевод, желудок, кишечник тонкий и толстый – это всё желудочно-кишечный тракт, т.е. путь, который проходит наша пища от начала и до конца. У взрослого человека жкт составляет примерно 9м.

Плюс к этому печень, желчный пузырь, поджелудочная железа. И все органы этой системы взаимосвязаны. При начале верхних отделов пищеварительного тракта сразу включаются и остальные. То есть, в тот момент, как мы начали жевать, желудок начинает активно производить желудочный сок, печень готовится продуцировать желчь, поджелудочная – вырабатывать гормоны для усвоения пищи. Поэтому если есть расстройства в работе одного органа пищеварительного тракта, страдает вся система.

Читайте также:  Что полезно есть для поджелудочной железы

Как же можно узнать болезни жкт? Давайте разберем

Итак, учимся определять по внешнему виду:

  • Кожа. Сначала оцениваем цвет:
  • Желтая окраска кожных покровов и слизистых чаще всего говорит о болезнях печени и желчного пузыря, когда нарушается выделение билирубина.
  • Темная, коричневатая кожа может говорить о проблемах с кишечником, возможных запорах.
  • Бледная кожа бывает при анемии, когда нарушено усвоение железа и витаминов В12 и фолиевой кислоты, это бывает при гельминтозах, опухолях и язвах желудка и кишечника, болезнях печени.
  • Нездоровый зеленый оттенок может сказать об онкологии.
  • На что еще указывают особенности кожи? Сухость говорит о нарушении всасывания жидкости, недостатке белка и витаминов (или нарушении их усвоения).
  • Прыщики, морщинки говорят о нарушениях в работе кишечника, поджелудочной железы (при панкреатите), либо же о том, что вы перегружаете своё пищеварение нездоровой, тяжелой пищей.
  • Запах. При нарушении всасывания кальция и фосфора может быть кислый запах. Вообще любой неприятный запах может сказать о нарушении пищеварения.

Если на коже у взрослых много родинок, пигментных пятен, это бывает одним из признаков образования полипов желудка и кишечника.

  • Ногти, волосы. Сухие, секущиеся волосы тоже говорят о недостатке либо нарушении всасывания витаминов, белка, жидкости, а ногти при проблемах жкт могут быть слишком белые, блёклые, с полосками, вмятинами.
  • Язык. Сухая поверхность языка – один из симптомов обезвоживания. А бывает, что язык внешне выглядит влажным, а человек ощущает сухость. Это может сказать о болезни желудка.

На что еще обращаем внимание? Трещины сигнализируют о запорах, кишечных спазмах. Налёт – тут смотрим на область. Если он на корне языке, это кишечник. Если обложена середина, можно заподозрить язву. А если налёт на кончике, то, скорее всего, это гастрит. Также, при появлении налета чаще всего говорят о грибковом поражении жкт.

Самые первые признаки

Внешние проявления могут помочь врачу при постановке диагноза. Но, конечно же, решающими всё-таки будут общепринятые симптомы:

  • Боль. Болеть может любой участок пищеварительного пути, в зависимости от области воспаления. При этом боль может быть разная: острая, тупая, тянущая, колючая и т.д., она может появляться после еды, во время движения, при волнениях, при аппендиците болит весь живот, при заболеваниях печени правое подреберье, верх живота при желудочных болезнях.
  • Изжога. Она появляется в загрудинной области тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод. В норме пищевод закрыт от желудка сфинктером, однако если он слабый, либо есть грыжа, то содержимое желудка выплескивается. Еще изжога может быть в верхней части живота, это есть гастрит, например, из-за повышенной кислотности желудочного сока.
  • Отрыжка. Нет ничего страшного в отрыжке после газировки, например. Когда она случается один раз. Однако если после еды регулярно и по несколько раз отрыгивается, причем с неприятным запахом, это говорит о том, что еда в желудке задерживается дольше нужного.
  • Тошнота, рвота. Это тоже может случаться одноразово, если вы переели, либо съели много жирного. Но, опять же, если это уже вошло в систему, то может говорить о язвенной болезни желудка, заболеваниях желчного пузыря и печени.
  • Газы. Иначе это называется метеоризм. Появляется чувство надутости живота, он урчит, постоянно есть риск оказаться в неловкой ситуации. Если вы не сидите на бобовой или капустной диете, то в норме газообразования может быть немного. Чаще всего сильный метеоризм говорит о дисбактериозе, спайках, даже опухолях.
  • Запор. Можно встретить такое его название, как копростаз. Когда он случается: при атрофии кишечника, нарушении моторики кишечника, эндокринных заболеваниях, обезвоживании, опухолях, паразитарных заболеваниях, кишечной непроходимости, нарушениях кровообращения в малом тазу, либо же при отравлениях лекарствами.
  • Диарея. Знакомый всем понос. Он может появляться при отравлениях, повторяться многократно в течение суток. Это острая его форма. Однако если такое происходит дольше 4 недель, процесс становится хроническим. О чем это может говорить? О хронической патологии кишечника. Как тонкого, так и толстого. При последнем стул очень частый, в малом объеме, может быть слизистый, с кровью.
  • Кровотечения. При различных язвах, эрозиях, трещинах кишечника, опять же глистах, полипах, опухолях. Если кал с кровью выходит почти черный, так могут проявлять себя язвенная болезнь, онкология, цирроз печени.
Читайте также:  Полынь для аппетита детям

Приводим в порядок пищеварение

Вы догадаетесь, что делаем в первую очередь. Правильно, идём к врачу!
Если появились первые симптомы проблем с пищеварительной системой, в первую очередь снижаем нагрузку. В этом нам поможет щадящая диета. А их при болезнях заболеваниях органов пищеварения достаточно много. Предлагаю краткую сводку:

Питание при болезнях ЖКТ

Стол № 1: в меню входит всё протертое, преимущественно жидкое или полужидкое, нежирное, нежареное, малосолёное. Температура пищи должна быть и не горячая, и не холодная. Временно нужно воздерживаться от свежей дрожжевой выпечки, кисломолочных продуктов, свежих кислых фруктов, ягод и овощей, чая, кофе.
По диете №1 питаются во время острой фазы заболеваний.

Когда болезнь идёт на убыль, уже можно питаться менее строго. И здесь назначается стол №2: уже разрешены нежирные кисломолочные продукты (творог, сыр), протёртые проваренные овощи, фрукты.

При хронических болезнях кишечника рекомендуют диетический стол №3. Питание при этом должно быть маленькими порциями, дробное. Пища вареная или паровая, кисломолочные продукты и свежие овощи разрешены, можно заваривать некрепкий чай и кофе.
Если есть диарея, то подходит диета №4. Опять же, ничего твердого, жареного, все проварено и протёрто – крупы, мясо, овощи. Поносы хорошо лечатся травами: черемухой, кизилом, ромашкой.
Стол №5 назначается при хронических болезнях печени и желчного пузыря – желчекаменной болезни, гепатитах, циррозе. Тут пищу можно не перетирать (кроме твёрдых овощей и жесткого мяса). Из молочных продуктов только молоко и творог разрешаются. Овощи и фрукты в сыром виде только некислые. Опять же, ничего жареного, жирного, острого, солёного.
Стол №8 – при жировой болезни печени и при ожирении вообще. Это низкокалорийная диета, с дробным питанием, ограничением жиров, быстрых углеводов, соли и иногда жидкости (если есть склонность к отёкам).
Наладить питание иногда бывает достаточно. Это если заболевание только началось, и нет сильного воспаления.

В большинстве случает назначают лечебную гимнастику, она улучшает кровообращение, приводит в тонус мышцы живота, поэтому улучшается моторика кишечника.
Болезни жкт могут прогрессировать, и часто с них берут начало многие другие заболевания. И поэтому старайтесь не увлекаться народными методами, без лекарств, назначенных врачом, зачастую не справиться.

И кстати, именно органы пищеварения первыми реагируют на стрессы. Как говорят, что злость находится в животе. Поэтому многие врачи советуют при хронических заболеваниях ЖКТ посещать психотерапевта, почаще бывать на свежем воздухе, налаживать отношения с окружающими. Иногда даже поменять работу достаточно – и проблема уходит сама собой.

Гармония – ключик к здоровью. Будьте спокойны и здоровы!

Читайте также
Adblock
detector