После приема пищи тяжесть в желудке и вздутие

У некоторых людей после еды может возникать неприятный симптом – тяжесть в желудке. Иногда этот симптом сопровождается и другими признаками – тошнотой, изжогой, отрыжкой. Причины тяжести в желудке после еды, как правило, относят к погрешностям в питании, но это могут быть и сигналы начинающейся опасной патологии органов системы пищеварения.

Тяжесть в области желудка является первым признаком сбоя процесса пищеварения. Чувство переполненного желудка способно переходить в болевые ощущения.

Тяжесть в желудке: причины появления

В большинстве случаев такой симптом появляется после еды из-за погрешностей в питании, таких как:

Также причинами могут быть последствия негативного влияния различных факторов, таких как:

Нередки ситуации, когда после еды чувство тяжести становится непроходящим явлением. Даже проснувшись утром с пустым желудком, некоторые пациенты испытывают в зоне эпигастрии неприятные ощущения, а на их фоне возникают вздутие и боль резкого или тупого характера.

Тяжесть может быть связана и с органической патологией. Причинами могут быть различные заболевания:

• хронический холецистит;
• разные формы гастрита, гастроэнтерит;
• желчнокаменная болезнь;
• воспаление желудка, язва кишечника и желудка;
• цирроз печени, гепатит;
• панкреатит, атрофия поджелудочной железы;
• гельминтозы;
• атрофия эпителия;
• болезни селезенки;
• ишемическая болезнь сердца;
• сахарный диабет;
• доброкачественные и злокачественные опухоли.

Прежде чем пытаться избавиться от тяжести в желудке с помощью лечения, следует определить, какие факторы могли вызвать такой симптом.

Ранний симптом гастрита – тяжесть в желудке. Воспаление желудка обусловлено влиянием токсических (бактериальных), механических, химических, термических факторов. Если долгое время игнорировать тяжесть в желудке, то гастрит становится хроническим с регулярными обострениями.

Существуют такие формы болезни:

• эндогенная;
• бактериальная;
• рефлюксная;
• аутоиммунная.

Встречается гастрит с пониженной, повышенной и нормальной кислотностью. Причины болезни различны — патология зубов, нарушение питания, употребление алкоголя, курение, прием НПВС и издержки вредных профессий. Тяжесть и другие сопутствующие симптомы часто вызваны активным размножением бактерий Helicobacter pylori.

Главными признаками хронического гастрита кроме тяжести в желудке являются:

• тошнота;
• болезненность в верхней части живота;
• метеоризм (иногда урчание);
• неприятный вкус во рту.

При повышенной кислотности к ним добавляется изжога. Тяжесть в подложечной области и подташнивание появляются после еды. При аутоиммунной форме гастрита тяжесть сочетается с признаками недостатка витамина B12. Проявляется это слабостью, болезненностью языка, упадком сил, сильным головокружением, различной неврологической симптоматикой.

В тяжелых случаях возникает рвота. В результате сбоя процесса пищеварения меняется характер стула. При отсутствии адекватного лечения гастрит переходит в язву.

Постоянная тяжесть в желудке, сопровождающаяся болью и распиранием живота, является главным симптомом язвенной болезни. Если появляется рвота, это может указывать на осложнения (пилоростеноз). Тяжесть в желудке при язве объяснима нарушением процесса опорожнения органа. Пациенты с язвой стараются меньше есть, так как это провоцирует боль, которая бывает на голодный желудок, ранней, поздней. Чувство тяжести и боль после еды обычно возникают в первые полчаса-час.

Читайте также:  Застой желчи в желудке

Прочие симптомы язвы желудка — неприятный запах, кислый привкус во рту, тошнота, изжога, неустойчивость стула (понос или запор).

Неправильное питание может вызвать поражение слизистой двенадцатиперстной кишки. Отличие заключается в том, что появление ощущения боли в желудке, изжога и дискомфорт наблюдаются после еды через 1,5–2 часа.

К предрасполагающим факторам относятся:

• неправильная терапия гастрита;
• употребление лекарств, обладающих ульцерогенным воздействием;
• сахарный диабет;
• вредные привычки (алкоголизм и курение);
• острый инфаркт миокарда;
• заболевания прочих органов пищеварения (поджелудочной железы, печени);
• травмы;
• операции.

Стеноз пилорического отдела (привратника) бывает врожденным и приобретенным. Причинами являются:

Кроме тяжести в желудке могут быть рвота, тошнота. В основе возникновения заболевания лежит подмена здоровой ткани органа рубцовой. Это ведет к уменьшению просвета, и следующему за этим застою пищи. У взрослых такая аномалия формируется постепенно.

На начальных стадиях заболевания ощущается тяжесть в эпигастральной области, задержка стула, частая отрыжка, рвота, метеоризм. В стадии декомпенсации частая рвота сопровождает тяжесть. Возникают симптомы обезвоживания, могут возникать судороги.

При хроническом гепатите кроме тяжести в желудке появляются: во рту — горький привкус, диспепсия и астеновегетативные нарушения (слабость, быстрая утомляемость, головная боль, может становиться тяжело дышать). О хроническом воспалении говорят, если симптомы тревожат более полугода.

При гепатитах B, C и D могут появляться и другие симптомы помимо тяжести в желудке:

• ноющая боль;
• желтизна кожи и склер;
• петехиальная сыпь;
• диспепсия;
• тошнота;
• зуд;
• изменение окраса мочи и кала.

Тяжесть сменяется болевым синдромом. Частым симптомом хронического гепатита бывает вздутие живота. Также возможны: телеангиэктазия, покраснение ладоней, геморрагические проявления, гепатомегалия, иногда немного повышается температура.

Наличие тяжести в желудке вместе с тошнотой может быть признаком доброкачественных или злокачественных опухолей. К факторам риска относят язвенную болезнь, хронический гастрит, курение, алкоголизм, неправильное питание и частые контакты с канцерогенными веществами. В 95% случаев возникает аденокарцинома.

При раке кроме тяжести в желудке отмечаются следующие симптомы:

• тошнота;
• потеря массы тела;
• после еды – ощущения боли;
• общее недомогание;
• дисфагия;
• быстрое наступление чувства сытости.

Могут наблюдаться кровотечения. Клиническая картина обуславливается стадией заболевания. При опухоли малой величины жалоб часто нет. При присутствии метастаз состояние пациентов ухудшается.

Разница злокачественных опухолей от доброкачественных — в наличии симптомов отравления. Тяжесть после еды способна возникать уже на ранних стадиях. Возникновение боли в желудке и тяжести, рвота могут свидетельствовать о новообразовании выходного отверстия. В таком случае идет застой полупереваренной пищи, что ведет к переполнению органа.

При воспалении поджелудочной железы также может появляться тяжесть, сопровождающаяся болью в желудке. Причинами воспаления являются:

• неадекватное лечение острой формы болезни;
• желчнокаменная болезнь;
• несоблюдение диеты;
• употребление алкоголя.

Ощущение тяжести в желудке часто встречается и при хроническом панкреатите. Этот симптом имеет такие особенности:

• появляется во время обострения и ремиссии;
• сопровождается тошнотой, разлитой болью, метеоризмом, рвотой, кашицеобразным стулом;
• определен атрофией желез и сбоем синтеза пищеварительных ферментов.

Читайте также:  Гастроэнтерит вирусный у собак

Иногда к этим симптомам присоединяется желтушность, в любых случаях увеличиваются размеры печени и селезенки.

При патологиях желчного пузыря наряду с тяжестью в желудке наблюдаются следующие симптомы: горечь во рту в совокупности с отрыжкой, также тошнота и рвота. Холецистит может протекать в острой и хронической формах.

Причинами возникновения холецистита считаются:

• глистная инвазия (описторхоз, фасциолез);
• врожденные аномалии;
• дискинезия;
• алкоголизм;
• лямблиоз;
• нарушение диеты.

Наличие тяжести в желудке и тошнота обычно указывают на хроническое воспаление. Другие признаки хронического холецистита — вздутие живота, отрыжка, потеря аппетита, невысокая температура, во рту — привкус горечи, боль в правом подреберье или в спине. Возникновение тошноты и тяжести в желудке обусловлено застоем желчи и сбоем в системе пищеварения.

Диагностирование

Перед тем как избавляться от тяжести в желудке, стоит поставить правильный диагноз. Если наблюдаются такие симптомы, как ощущение полноты желудка, болевые ощущения, тошнота или нарушение стула, вздутие живота, то выполняются следующие исследования:

• общий и биохимический анализы мочи и крови;
• анализ на яйца паразитов и простейших;
• анализ кала на скрытую кровь;
• анализ на бактерию Хеликобактер пилори;
• УЗИ желчного пузыря, поджелудочной железы, печени;
• ФЭГДС;
• зондирование;
• сцинтиграфия;
• КТ;
• лапароскопия;
• биопсия;
• копрограмма.

Также проводят пальпацию, аускультацию и опрос больного. Лечение тяжести в желудке начинают после выяснения точного заболевания.

Лечение

Для снятия чувства тяжести следует излечить основное заболевание.

При хроническом холецистите могут назначать:

• НПВС и спазмолитики;
• ферменты;
• желчегонные;
• антибиотики.

Домашнее лечение желудка обычно сопровождается изменением рациона питания. Переход на диетическое питание помогает улучшить самочувствие. В первые несколько дней советуют голодание. После этого пациентов переводят на дробное питание. Питаться рекомендуется 5-6 раз в день (кроме завтрака, обеда и ужина вводят дополнительные небольшие приемы пищи – полдник, второй завтрак) в одно и то же время. Все продукты и блюда следует употреблять в полужидком и мягком виде.

Обязательно следует исключить сладкие газированные напитки, уменьшить количество потребляемого кофе и черного чая, увеличить употребление простой воды, травяных чаев и настоев.

Свести к минимуму потребление белковой пищи (мясных изделий), молочных продуктов (молоко, творог), употреблять можно кисломолочные продукты — кефир, ряженку. Исключают из питания быстрые углеводы, которые присутствуют в мучных, сладких продуктах, сдобе. Стоит отказаться от жареной, жирной, слишком соленой или острой пищи.

В рационе должно быть больше легких супов и бульонов, мягких каш, а также пюре и легкоусвояемых и быстро перевариваемых блюд, для снижения нагрузки на желудок.

Присутствие в меню продуктов, которые улучшают пищеварение (свекла, огурцы, морковь, курага, чернослив, яблоки, инжир, чай каркаде), поможет не только избавиться от тяжести в желудке, но и от проблем со стулом.

Что еще можно принять, кроме лекарственных препаратов? Кроме медикаментозного лечения причин тяжести в желудке и диет, в помощь для снятия симптомов можно подобрать средства народной медицины для облегчения или устранения симптома:

• отвар из крапивы, настой из зверобоя, настойки и отвары из тысячелистника, календулы, пижмы, полыни;
• ромашковый или мятный чай, чай с добавлением гвоздики;
• лимон. Он может снять приступы тошноты, тяжесть, давление в желудке. Осторожно употребляют лимон при изжоге, гастрите, повышенной кислотности желудка, язве;
• гречневая крупа, измельченная в порошок. Ее принимают утром натощак по 1ч. ложке.

Читайте также:  Недостаточность кардии пищевода что это такое

Профилактика тяжести в желудке

От появления тяжести в желудке можно защититься.

Для этого важно придерживаться следующих правил:

• вести здоровый образ жизни, больше двигаться, приветствуется даже простая ходьба;
• правильно питаться
• лечить эндокринную патологию;
• отказаться от вредных привычек — употребления спиртных напитков, курения;
• предупреждать паразитарные заболевания;
• нормализовать вес;
• есть из хорошо вымытой посуды;
• отказаться от продолжительного употребления НПВС, антибиотиков и цитостатиков;
• есть часто и понемногу;
• уменьшить объем потребляемого кофе.

Хорошей привычкой станет употребление стакана чистой воды комфортной температуры утром. Это помогает запустить работу ЖКТ.

Многие люди чувствуют тяжесть в животе и вздутие, например, после приема пищи. Иногда нарушения возникают на фоне психологических расстройств. Есть другие факторы, которые способствуют неправильной работе желудочно-кишечного тракта. Но необходимо разобраться в причинах, чтобы пройти эффективное лечение. В этом поможет исключительно квалифицированный специалист.

Провоцирующие факторы

Чаще всего, человек чувствует тяжесть, а также вздутие живота после приема пищи. В процессе он заглатывает воздух, что вызывает большое скопление газов. Причиной появления метеоризма могут быть продукты питания, которые содержат большое количество волокон грубой клетчатки.

• Сочетание некоторых продуктов питания способствует дискомфорту, вследствие чего пищеварительная система работает с нарушениями.
• Газированные напитки вызывают брожение и урчание, на фоне чего вздувается живот и появляется тяжесть. При употреблении небольшого их количества газы отходят естественным путем.
• Сода. Ее часто используют для борьбы с изжогой. Но желудочный сок содержит кислоту, которая выделяет углекислый газ. Эти два компонента в одном составе вызывают вздутие и тяжесть в животе.

• Заглатывание воздуха происходит во время еды, когда человек быстро ест. Избавиться от него сложно, иногда бывает невозможно без помощи медицинских препаратов.
• Тяжесть в животе после еды возникает, если человек переедает. Многие имеют такую привычку, врачи рекомендуют от нее избавиться.
• Лекарственные препараты, антибиотики раздражают слизистые ткани желудочно-кишечного тракта, что приводит к появлению неприятных симптомов.
• На фоне стрессовой ситуации повышается выработка соляной кислоты, которая негативно сказывается на состоянии ЖКТ.

Это еще одна возможная причина, по которой вздувается живот. Реакция проявляется после употребления продуктов, содержащих аллергены. Не рекомендуется увлекаться цитрусовыми, клубникой или персиками, сладкими продуктами, медом, куриными яйцами, пряностями. Иногда причиной появления аллергической реакции могут стать мясные или рыбные продукты.

• Принять медицинские препараты.
• Специалисты советуют тщательно и медленно пережевывать каждый кусочек пищи.
• Отказаться от употребления продуктов питания, провоцирующих большое скопление газов. Не стоит питаться фасолью или бобовыми, вареным картофелем, свежими овощами. Это правило касается всех продуктов, которые для приготовления необходимо варить в кипящей воде. Если нет возможности или желания отказываться от таких блюд, следует тщательно их пережевывать.
• Из меню рекомендуется исключить любые продукты, содержащие сахарный заменитель. Речь идет о жевательных резинках, диетических напитках, из-за употребления которых человека беспокоит постоянная тяжесть в желудке.

• Фасоль и чечевица – очень полезные продукты, многие люди их любят. Иногда отказаться от них сложно. Перед приготовлением специалисты рекомендуют замачивать бобовые в воде, чтобы удалить вещества, вызывающие газообразование. Варить продукт следует в свежей воде, тогда вздутия живота после еды не будет.
• Шоколад содержит два основных ингредиента, которые вызывают повышенное скопление газов. Речь идет про молоко и сахар. Но дискомфорт вместе с неприятными симптомами возникает не у всех. Необходимо внимательно понаблюдать за своим организмом после употребления шоколада.
• Специалисты рекомендуют своим пациентам чаще заниматься спортом, физическими упражнениями. Даже простая прогулка на свежем воздухе помогает предотвратить тяжесть в желудке и вздутие живота.

Достаточно помнить о правилах, а также рекомендациях квалифицированных специалистов, чтобы навсегда забыть про метеоризм и газообразование.

Профилактическое лечение

Предупредить заболевание намного легче, достаточно соблюдать простые рекомендации врачей.
Полезные советы:

• разнообразить рацион свежими овощами;
• уменьшить потребление алкогольных напитков вместе с табаком;
• периодически проводить профилактическое лечение ЖКТ;
• принять за правило употребление после еды небольшого кусочка вареной свеклы или морковки;
• составить меню, которое будет содержать меньше газообразующих продуктов.

При любых нарушениях, если появляется постоянное вздутие живота, следует обратиться к квалифицированному специалисту. Серьезное заболевание может повлечь за собой осложнения и последствия, которые потребуют больше времени для лечения. Если симптомы возникают редко, тогда стоит подумать о том, насколько правильно человек живет. В противном случае дискомфорт заменят более серьезные заболевания, к которым относятся гастрит, панкреатит или язва.

Довольно распространенным явлением сегодня является нарушение пищеварительного процесса, которое проявляет себя различными видами симптомов связанных с метеоризмом. Одним из признаков сбоя пищеварения можно рассматривать возникновение тяжести после приема пищи сопровождающееся вздутием, бурлением и ощущением распирания в животе.

Причины проявления метеоризма после приема пищи

Дискомфортные ощущения в животе в виде вздутия и тяжести во время праздничных дней от обилия вкусной и тяжелой пищи могут возникнуть даже у здорового человека по причине переедания. Это состояние, как правило, устраняется само собой и не беспокоит при возвращении к нормальному режиму питания. Однако многие жалуются, что подобная симптоматика после еды возникает практически постоянно. Данное состояние подлежит лечению, но прежде чем к нему приступать следует выявить те факторы, что провоцируют подобное нездоровье, которые в свою очередь могут быть как общего, так и патологического характера.

• Неверное пищевое поведение

Когда человек неграмотно сочетает продукты питания что вынуждает желудок функционировать с перегрузкой, потребляет много пищи, которая отличается излишним количеством жиров и остроты. Включение в рацион избыточного количества фаст-фуда. Пренебрежение питьевым режимом. Как правило, в данной ситуации беспокоит тошнота, и ощущение тяжести в области эпигастрия, что усугубляется приемом в пищу молочных и белковых продуктов и также сладких изделий.

• Не упорядоченный прием пищи

Отсутствие графика в приеме пищи также вызывает в желудке дискомфорт. Помимо этого приступы боли и тошноты в утренние часы может спровоцировать тяжелая пища, съеденная на ночь, перекус на ходу, или редкие, но обильные трапезы с большими порциями.

Ощущение тяжести/отрыжка появляются в тех случаях, когда в желудок поступает плохо пережеванная кусками большого размера пища. Также подобное состояние наблюдается, если во время еды человек пьет газировку. Поступление большого количества воздуха с пищей при спешке за столом приводит к аэрофагии.

• Употребление продуктов просроченных/некачественных

Когда съеденная пища утратила свежесть, следует ожидать наступления тошноты и тяжести в животе. Нередко развивается отравление. Похожее состояние наблюдается, если человек инфицирован вирусом (грипп кишечный).

• Низкая активность физического плана

Когда человек малоподвижен его пищеварительный тракт не может функционировать нормально, что приводит к дискомфорту в зоне живота в виде тяжести и вздутия.

Диспепсическая симптоматика в виде тяжести/отрыжки/распирания в животе имеет вероятность развития функциональной (при неправильном питании) или органической (при патологиях ЖКТ врожденных/наследственных) природы.

К дискомфорту в зоне эпигастрия ведет наличие у пациента кислотного рефлюкса, что характеризуется изменениями патологического характера в тракте пищеварения. Данное состояние приводит к забрасыванию кислого сока желудка в пищевод и кишечник, а это в свою очередь влечет за собой развитие изжоги, газообразования и тяжести.

С развитием токсикоза при беременности женщина нередко испытывает ощущение тяжести и дискомфорта в животе. Как правило, при отсутствии патологий ЖКТ это состояние временно и опасности не представляет.

Одной из причин дискомфортных ощущений после приема пищи служит гормональная перестройка в подростковом периоде роста ребенка.

Помимо физиологических причин развития неприятных ощущений в животе после трапезы немалое влияние на процесс пищеварения оказывает и психологическое состояние человека. Стресс/высокая степень тревожности/негативные эмоции могут значительно нарушить пищеварительный процесс и вызвать тяжесть в зоне эпигастрия.

Ожидать дискомфортных ощущений в животе после еды следует тем, кто злоупотребляет алкоголем и табаком. Также ненормированное потребление кофе, чая черного, острых специй и томатов значительно повышает желудочную кислотность, что прямо ведет к тяжести/распиранию и вздутию в животе.

Наряду с функциональными проблемами имеется целый ряд факторов патологического характера когда корректировать режим питания недостаточно для того чтобы устранить дискомфорт в животе. Причиной развития тяжести/вздутия могут являться болезни без лечения, которых избавиться от неприятных ощущений не представляется возможным. Речь идет:

• о различных формах гастрита;
• дисбактериозе и прочих кишечных недугах;
• язвенной болезни кишечник/желудок;
• о развитии атрофии эпителия;
• онкологии ЖКТ;
• о диабете сахарном;
• о болезнях селезенки;
• об атрофии железы поджелудочной;
• ишемии сердца;
• патологических состояний пузыря желчного/печени.

Диагностические процедуры

Для устранения в животе вздутия, тяжести, а также ощущений боли и переполненности желудка необходимо прежде провести ряд диагностических исследований на наличие патологических факторов развития подобного дискомфорта. Для этого потребуется:

• произвести забор кровь/моча для лабораторного исследования;
• сделать анализы кала на наличие яиц глистов/простейших;
• провести исследования биохимического характера;
• осуществить проведение копрограммы (исследовать кал физически, химически, микроскопически);
• провести ультразвуковые исследования в следующих областях: желчный пузырь, печень, железа поджелудочная;
• провести томографию компьютерную;
• исследовать органы ЖКТ методом функциональной визуализации (сцинтиграфия);
• сделать анализ каловых масс на выявление скрытой крови;
• провести рентгенологическое исследование желчного пузыря и протоков именуемое холеграфией;
• определить наличие Хеликобактера;
• провести зондирование для забора сока желудка с целью его исследования;
• исследовать ткани органов ЖКТ путем биопсии;
• провести фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС) верхних отделов ЖКТ;
• провести лапароскопию в виде хирургического метода без использования большого надреза в диагностических целях.

Перед тем, как назначить какой либо диагностический метод врач, прежде всего, опрашивает пациента и проводит его осмотр с использованием пальпации (ощупывания)/аускультации (выслушивании звуков).

Что делать?

Если нет подозрений на наличие заболеваний системы пищеварения, следует путем наблюдения определить, что именно вызывает ощущение тяжести в животе. Во избежание дискомфорта после приема пищи не лишним будет прислушаться к некоторым рекомендациям:

• питаться дробно малыми порциями;
• медленно жевать, не проглатывая больших непрожеванных кусков;
• отказаться от острых/жирных/жареных блюд;
• исключить потребление табака/алкоголя;
• следить за правильной сочетаемостью продуктов;
• не есть на ночь;
• не допускать физического/нервного перенапряжения;
• привести в норму вес тела.

Если неприятные ощущения уже появились можно воспользоваться некоторыми средствами, чтобы самостоятельно облегчить свое состояние.

• Легкими массажными движениями поглаживать живот по ходу стрелки часовой или создать для себя умеренную физическую нагрузку/потанцевать;
• за полчаса до еды принять половину стакана настоя ромашка + тысячелистник;
• приложить теплую ткань к животу на четверть часа;
• выпить за час или два перед сном стакан кефира;
• избегать стрессовых ситуаций и эмоций негативного характера;
• из медикаментов можно использовать препараты Фестал/Мезим.

Лечение вздутия и тяжести в животе

В том случае если правильное питание налажено и образ жизни приведен в норму, а дискомфорт в зоне эпигастрия продолжает беспокоить, можно воспользоваться некоторыми лекарственными средствами, которые порекомендует врач.

Сегодня практически в каждой аптеке можно приобрести препараты для облегчения состояния при сбоях в пищеварительном процессе.

Среди большого многообразия средств народных целителей можно приготовить себе в помощь:

• чай из ромашки, мелиссы или мяты;
• отвар/настойку из пижмы, календулы, полыни, тысячелистника;
• воду с лимоном в теплом виде;
• измельченную до порошкообразного состояния гречку, которую следует принимать по ложке натощак с утра;
• настой зверобоя;
• чай с гвоздикой;
• отвар из двудомной крапивы.

Профилактические меры

А если соблюдать меры профилактики можно и вовсе избежать неприятностей с пищеварением. Для этого необходимо:

• Внимательно относиться к составу своего рациона;
• не переедать;
• следить за сроком годности продуктов питания;
• не пить во время еды сладкие напитки/воду холодную;
• не менее чем раз в неделю разгружать кишечник, проводя день именуемый разгрузочным;
• не кушать на ночь;
• отказаться от вредных привычек;
• не допускать негативного эмоционального состояния.