Профилактика язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки

Чтобы сохранить органы пищеварения здоровыми, важна профилактика язвы желудка. Профилактические методы бывают первичными и вторичными. Следует избегать причин, из-за которых развивается болезнь, придерживаться правильного рациона, изменить образ жизни, укреплять иммунитет. А также рекомендуется своевременно обратиться к врачу, если появился дискомфорт в желудке, и полностью пройти назначенный доктором курс лечения.

Почему развивается язвенная болезнь?

Появление язв на слизистых желудка провоцирует нарушение внутренней секреции органа. Из-за избытка соляной кислоты, фермента пепсина и желчи развиваются изменения в лимфо- и кровообращении, что приводит к образованию язвочек. Основными причинами возникновения патологии служат следующие неблагоприятные факторы:

  • заражение бактерией Хеликобактер пилори;
  • вредные привычки, особенно курение натощак;
  • стрессовые состояния;
  • хронические болезни ротовой полости — кариес, стоматит, пародонтоз;
  • неправильный рацион;
  • бесконтрольное употребление противовоспалительных медикаментов;
  • другие заболевания, на фоне которых развивается язва желудка — туберкулез, сифилис, гепатит, панкреатит;
  • эндокринные нарушения.

Вернуться к оглавлению

Первичная профилактика

Метод включает в себя комплекс мер, направленных на устранение причин и предотвращение развития язвы. Первичная профилактика язвенной болезни желудка вмещает следующие действия:

  • правильное питание;
  • полноценный отдых;
  • своевременное лечение провоцирующих заболеваний;
  • занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек;
  • избежание стрессовых ситуаций.

Вернуться к оглавлению

Вторичная профилактика

Метод заключается в удерживании недуга в стойкой ремиссии, когда язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки уже диагностирована. Для этого рекомендуется:

  • регулярное обследование у врача;
  • прохождение специализированного санаторного курса лечения;
  • достаточное потребление минеральной воды;
  • соблюдение диетического рациона.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить недуг?

Диета направлена на ускорение процесса регенерации слизистых оболочек желудка. Придерживаться ее следует не менее 1 года после того, как был поставлен диагноз.

Чтобы предупредить язвенную болезнь желудка (ЯБЖ), рекомендуется выполнять следующие профилактические рекомендации:


  • Все профилактические меры доступны.

Разделить суточный рацион на 5—6 частей.

  • Пищу тщательно пережевывать.
  • Не есть наспех, на ходу, всухомятку.
  • Не переедать.
  • Нельзя употреблять холодную или слишком горячую пищу.
  • Исключить жирное, жареное, соленое, копченое, маринованное.
  • Какие продукты можно употреблять, а что не желательно, показано в таблице:

    Читайте также:  Увеличение печени и поджелудочной железы являются типичным проявлением

    Вернуться к оглавлению

    Чтобы избежать появление язвы желудка, рекомендуется повышать защитные свойства организма. Для этого следует принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы, такие как:

    Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом. Укрепить иммунитет помогут следующие действия:

    • плавание;
    • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
    • занятия посильными видами спорта;
    • ежедневное выполнение зарядки;
    • контроль веса;
    • соблюдение режима дня;
    • полноценный сон.

    Вернуться к оглавлению

    Если появилось ощущение тяжести в желудке после приема пищи, частые запоры, изжога, отрыжка, тошнота, повышенный метеоризм — рекомендуется для профилактики посетить гастроэнтеролога. Врач собирает анамнез, выслушивает жалобы, интересуется рационом пациента, проводит визуальный осмотр методом пальпации. Для установления диагноза или в профилактических целях назначаются процедуры, такие как:

    • гастроскопия;
    • контрастная рентгенография;
    • бакпосев желудочной секреции;
    • исследования ПЦР и ИФА;
    • биохимический анализ крови;
    • исследование кала на скрытую кровь;
    • биопсия;
    • антродуоденальная манометрия.

    Если диагноз установлен, предотвратить приступы помогут препараты. Осенью и весной наблюдается пик обострений язвенной болезни. Поэтому особенно в этот период рекомендуется прием пантотеновой кислоты, регуляторов кислотности, прокинетиков, спазмолитиков, а также лекарств-угнетателей бактерии Хеликобактер пилори. Дозу и длительность курса назначает только врач, учитывая индивидуальные особенности пациента и течение недуга.

    Согласно статистике, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки страдает десять процентов населения. Возникает язва чаще в молодом возрасте, в двадцать – тридцать лет. Заболеваемость среди жителей крупных городов и мегаполисов из-за загрязнённости воды и воздуха многократно превышает заболеваемость обитателей деревень и сел.

    В течение длительного времени язва желудка и двенадцатиперстной кишки может не проявляться, придавая незначительный дискомфорт в верхней половине живота либо лёгкие расстройства пищеварения, быстро проходящие. Если не принимать необходимые меры, игнорируя происходящее, болезнь начнёт прогрессировать, перейдёт в острую стадию. Больные язвой желудка и двенадцатиперстной кишки обязательно должны регулярно проходить обследования.

    Предупреждение болезни

    Болезнь легче предостеречь, чем вылечить, особенно сказанное касается язвы желудка. Профилактика язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки включает выполнение несложного комплекса рекомендаций и правил, помогающих сохранить желудок крепким и здоровым.

    Профилактику разделяют на три вида – первичная, вторичная и третичная. К первичной профилактике относится предупреждение заболевания: болезни ещё не диагностировано, но налицо шансы заболеть. Ко вторичной и третичной профилактике относят лечение и недопущение резких форм, острых обострений и частых рецидивов уже имеющегося заболевания.

    Первичная профилактика

    Первичная профилактика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки является мерой предосторожности. Первичная профилактика проводится для ранней диагностики и лечения функциональных расстройств желудка.

    Меры увеличения шансов избежать заболевания:

    Рецепты и советы народных целителей считаются эффективными для профилактики и лечения заболевания. Большинство проверено столетиями. Часто бывает, что старинные способы лечения спасают больных от хирургического вмешательства, воздействуя на заболевание. При использовании рецептов народных целителей нужно помнить о возможных осложнениях. Лица, страдающие прочими заболеваниями, должны с осторожностью применять народные рецепты, предотвращая обострение уже полученных заболеваний.

    Читайте также:  Покалывание в области желудка при беременности

    Продукты пчеловодства – мёд, пыльца и прополис – применяют для профилактики и лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Лекарственные растения ромашка, календула, алоэ, каланхоэ и прочие полезно и благотворно влияют на желудок и кишечник. Стоит учитывать, что у человека может развиться аллергия на мёд и лекарственные растения, аллергикам следует обязательно проконсультироваться с врачом.

    Хорошо применять картофель в сыром и отварном виде для профилактики и лечения заболевания. Народом придумано множество рецептов с использованием чудесного овоща: сок сырого картофеля, отвар без соли и прочие.

    Чудодейственным средством считается лук, луковый супчик и луковое варенье. Для овоща обязательна термическая обработка, луковое варенье можно сварить с мёдом или сахаром, супчик разрешается с добавлением любых овощей и круп, лук должен оставаться преобладающим компонентом. Способ хорош для профилактики язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, лечения заболевания.

    Распространённый ингредиент для лечения и профилактики заболевания язвой – алоэ и сок из листьев. Про алоэ складывают легенды, спектр действия растения велик. У алоэ сильный заживляющий эффект, благотворно воздействующий на язвенную болезнь.

    Вторичная профилактика

    Ко вторичной профилактике заболевания относят схожие обязательные правила, как в первичной профилактике. Добавляются пункты, непосредственно касающиеся лечения собственно болезни, без вызова новых обострений и рецидивов. Сюда относятся:

    • Специальное лечение и профилактика болезни в санаториях и профилакториях;
    • Регулярные курсы лекарственной терапии, в весенне-осенний период, в этап обострения болезни;
    • Своевременное лечение инфекционных болезней, способных привести к образованию язвы;
    • Строгое соблюдение предписанной диеты в течение длительного времени;
    • Обязательный приём минеральных вод;
    • Регулярная проверка желудка и 12-перстной кишки в поликлиниках, больницах.

    Врачи настойчиво рекомендуют больным выполнять специальные лечебные физические упражнения, улучшающие состояние организма при болезнях желудка. Упражнения позволяют избежать сильных болей и обострений, сопровождающих течение болезни язвы 12-перстной кишки и желудка.

    Следует перестать остро реагировать на стрессовые, негативные ситуации. Правильно говорят: если хочешь изменить мир вокруг, начинать следует с себя. Язвенные болезни часто возникают из-за нервов. Важно научиться себя контролировать.

    Специальные упражнения

    При выполнении специальных упражнений помните, слабые физические упражнения улучшают работу желудочно-кишечного тракта, интенсивные, наоборот, подавляют. При выполнении лечебного комплекса главным условием достижения результата станет систематичность и последовательность. Приступать к выполнению упражнений следует после консультации с лечащим врачом, на основе медицинских рекомендаций. При неправильном подборе упражнений можно получить неожиданный эффект. Больным важно знать и помнить: при обострении болезни следует срочно ехать в больницу.

    При выполнении упражнений важно в обязательном порядке следить за ощущениями организма. Даже при слабых болевых ощущениях либо ухудшении состояния комплекс упражнений отменяется.

    Правильно подобранный комплекс специальных упражнений предоставляет возможность преодолеть признаки и симптомы язвы желудка: тошнота и изжога, застои, отсутствие аппетита, запоры и прочие. Умеренная физическая нагрузка помогает восстановить и улучшить секрецию, моторику, всасывание в органах пищеварения.

    Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – не только повреждение желудка и кишки, а заболевание человеческого организма, которое получится предупредить, регулярно проявляя заботу о здоровье. Организм будет благодарен за своевременную профилактику заболеваний вместо дальнейшего лечения.

    Язвенная болезнь – это хроническое заболевание, основным признаком которого является образование язвенных дефектов в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки. Оно, как правило, имеет цикличный характер и протекает с периодами обострения (осенью и весной). Язвенная болезнь встречается у людей любого возраста, но чаще в возрасте 30-40 лет, мужчины болеют в 6-7 раз чаще женщин. Как правило, язва возникает на фоне гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка) или дуоденита (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки), ассоциированного с инфекцией Helicobacter pylori.

    Читайте также:  У собаки кашель с рвотой

    В настоящее время ведущими причинами возникновения язвенной болезни считаются:

    1.Воздействие бактерии Helicobacter pylori.

    2.Преобладание агрессивных факторов (соляная кислота, пепсин, желчные кислоты) над факторами защиты слизистой оболочки.

    К факторам, способствующим возникновению заболевания относят:

    • длительное нервно-эмоциональное перенапряжение;
    • генетическую предрасположенность;
    • наличие хронического гастрита или дуоденита;
    • нарушение режима питания (нерегулярная, острая, горячая или холодная пища, шипучие напитки, избыток углеводов);
    • употребление крепких спиртных напитков и курение;
    • употребление некоторых лекарственных препаратов (нестероидные противовоспалительные: ацетилсалициловая кислота, индометацин, и др., цитостатики, гормональные препараты).

    Наиболее характерным проявлением язвенной болезни является боль в верхней части живота, которая чаще возникает на голодный желудок, т.е. между приемами пищи, также характерны ночные боли. Менее специфичными симптомами являются тошнота, тяжесть после приема пищи, чувство переполнения желудка, рвота, снижение аппетита, массы тела, изжога.

    Язвенная болезнь опасна своими осложнениями. Самое распространенное – это кровотечения. Тяжелейшее и опасное для жизни осложнение язвенной болезни — перфорация или прободение язвы – это образование отверстия в стенке желудка или двенадцатиперстной кишки. Малигнизация – превращение язвы в злокачественную опухоль.
    Именно поэтому никогда нельзя откладывать лечение язвы и прерывать терапию.

    Профилактика язвенной болезни позволяет предотвратить это распространенное и опасное своими осложнениями заболевание, а также избежать рецидивов в том случае, если человек уже болен.

    Виды профилактики язвенной болезни:

    1. Первичная профилактика язвенной болезни. Направлена на предупреждение развития болезни и устранение факторов риска.
    2. Вторичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение риска обострений и рецидивов уже существующего заболевания.
    3. Третичная профилактика язвенной болезни. Направлена на снижение вероятности развития осложнений болезни.

    Методы первичной профилактики язвенной болезни

    1. Соблюдение гигиены ротовой полости, своевременное лечение зубов и десен. Больные зубы – это входные ворота для инфекции, а кроме того, больные зубы не дают возможности должным образом пережевывать пищу, что приводит к повышенной нагрузке на желудок.
    2. Организация правильного режима и рациона питания. Следует выработать привычку принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона или же ограничить употребление копченостей, чрезмерно острой, пряной и соленой пищи. Кулинарная обработка блюд должна быть щадящей – без сильного зажаривания блюд. Газированные напитки, очень горячую или, наоборот, очень холодную пищу также следует исключить.
    3. Профилактика авитаминоза.
    4. Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
    5. Профилактика и лечение гормональных нарушений.
    6. Дозированные физические нагрузки, рациональная организация распорядка дня.
    7. Отказ от частого приема лекарственных препаратов (по возможности), особенно бессистемного приема и самоназначения лекарств.
    8. Профилактика заражения Helicobacter pylori – использование индивидуальной посуды, полотенец.

    Вторичная профилактика язвенной болезни:

    1. Санаторно-курортное лечение.
    2. Регулярные курсы противорецидивной терапии в осенний и весенний период.
    3. Строгое соблюдение противоязвенной диеты.
    4. Санация заболеваний и хронических очагов инфекции, которые могут спровоцировать рецидив.
    5. Регулярный контроль состояния язвы в медицинском учреждении.

    Кроме того, для предотвращения язвенной болезни очень важен психологический комфорт: иногда стрессы и нервные расстройства также могут стать причиной развития заболевания.

    Читайте также
    Adblock
    detector