Всд позывы на рвоту


Там, где живёт паника, всегда есть место тошноте. Удивительно, что многие люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, настолько привыкают к симптому регулярной тошноты, что порой перестают его замечать.

Но 50% ВСДшников в отчаянии: желудок ежедневно даёт о себе знать, а препараты от расстройств ЖКТ не помогают. Неужели доктор был прав: кнопка выключения симптомов находится в голове, а нажать на неё не хватает смелости? Значит, постоянная тошнота при ВСД неизлечима?

Знакомая история

Некоторые больные не верят, что органы пищеварения настолько тесно связаны с ВСД. Плохой аппетит можно объяснить ежедневными стрессами и апатией, которые наступают следом за панической атакой. Но при чём здесь тошнота во всех её проявлениях: тянущие ощущения, неспокойный желудок, рвотные позывы?

Часто вкупе с данными симптомами возникают:

  1. Тахикардия;
  2. Дрожь по всему телу ;
  3. Слабость ;
  4. Повышение температуры (37-38 градусов);
  5. Резкое отвращение к пище;

Такую картину можно принять за отравление или аллергическую реакцию. Человек начинает хаотично менять рацион, проверять срок годности на каждой упаковке, перечитывать инструкции к препаратам.

Но эти меры не приносят облегчения, а лишь сильнее загоняют в тупик. Это история типичного ВСДшника: придумать себе массу заболеваний и пытаться спастись от них.

Тошнота при ВСД не лечится Смектой, мятным чаем и щадящими диетами. Но разобраться в природе этого неприятного симптома и навсегда убрать его в силах каждого человека.

Механизмы тошноты


Какой бы симптом ни мучил ВСДшника, источник страданий – в нервной системе, а точнее, в её сбившейся программе. Чаще всего тошнотой страдают больные, чьей участью стали сбои симпатического отдела ЦНС и сопровождающие их выбросы адреналина. Как именно страдают органы ЖКТ?

По логике природы, чтобы выжить (и унести ноги) в стрессовой ситуации, необходимо опорожнить организм. Каждый может припомнить фильм, где герой, резко столкнувшийся с ужасающей картинкой, тут же выворачивает содержимое своего желудка. Это нормально – в ситуации сильного стресса. Но для ВСДшника регулярная внутренняя паника – привычное состояние.

Но можно ли самостоятельно избавиться от этой изнуряющей тошноты?

Чтобы желудок не содрогался


Самым лучшим решением несомненно будет поход к психотерапевту, который поможет избавиться от адреналиновых кризов и тем самым освободит организм от неутомимого желания куда-то бежать. Исчезнет паника – пройдёт и тошнота.

Но каждый вправе попытаться купировать тошноту своими силами. Вот несколько безвредных советов для самолечения.

И не нужно терроризировать свой организм диетами: лишняя конфета не вызовет язву, а вот хорошего настроения добавит.

» alt=»Тошнота при ВСД: чего боится желудок?»>

Особенности недомогания

Не спутать расстройство вегетативной нервной системы с пищевой интоксикацией и кишечной инфекцией помогает конкретный симптом – при ВСД тошнота редко заканчивается рвотой.

  • Неприятные ощущения носят постоянный характер либо появляются изредка.
  • Интенсивность тошноты тоже индивидуальна – от легкого недомогания до сильной тошноты, доходящей до позывов рвоты.
  • Отсутствие лечения не провоцирует ухудшение. Приступы начинают появляться чаще, становятся интенсивными, но, кроме снижения качества жизни, редко появляются признаки органического поражения органов желудочно-кишечного тракта.

Поэтому важно вовремя обратиться к неврологу, терапевту. Доктор назначит обследование, помогающее исключить наличие другой патологии:

  • Известно, что тошнота — это универсальный механизм, который помогает не только избавиться от некачественной пищи, попавшей в желудок, но также и симптом, который может возникать вне связи с приемом пищи, например, во время головокружения, приступа морской болезни.
  • Рвота может быть признаком не только инфекции, но также и хирургической патологии (холецистит, острый панкреатит). Иногда рвота свидетельствует о возникновении серьезного повышения внутричерепного давления.

Принимаемые при заболеваниях пищеварительных органов гепатопротекторы и желчегонные в случае ВСД бесполезны.

Причины недомогания

Будучи безопасной для жизни, тошнота переносится хуже остальных проявлений ВСД. Поэтому чаще именно она заставляет обращаться к доктору, чтобы установить причину. Развитие тошноты также проявляется повышенной тревожностью и заглатыванием большого количества воздуха (аэрофагией).

Читайте также:  Как наладить работу желудочно-кишечного тракта

Во время панических атак, неизменного спутника ВСД, возникает ощущение нехватки кислорода. Большинство больных начинают судорожно хватать воздух ртом. Накапливаясь внутри желудка, он раздувает его, начинается тошнота.

Подобное происходит и у здоровых людей. Однако разница существенна:

  • Здоровому стоит успокоиться – и исчезают нежелательные ощущения.
  • Страдающего дистонией дурнота будет мучить долго (иногда сутки), отступая только изредка.

Вопреки желанию человека, мысли о плохом самочувствии постоянно преследуют его. Формируется подсознательный страх того, что приступ застанет врасплох.

Чаще невроз сопровождается следующими неприятными симптомами:

  • вздувается живот;
  • возникает непрекращающееся урчание;
  • появляется тошнота, иногда однократная рвота.

Безопасное для жизни состояние доставляет много неудобств. Пациент может долго обследоваться, пока будет установлена истинная причина неприятности – невроз, сопровождающийся паническими атаками.

Как проявляется тошнота

Появляющееся из-за неправильной реакции на внешние раздражители подташнивание путают с признаками пищевого отравления. Для тошноты при дистонии характерно:

  • дискомфорт в животе, спазмы, но без выраженной боли;
  • ощущение тяжести в эпигастрии;
  • позывы отдают непосредственно в гортань, пищевод;
  • рвота непродуктивна, извержение желудочного содержимого отсутствует.

Также отсутствуют общие симптомы, которые есть при отравлении и воспалительном заболевании — это лихорадка и интоксикация. Зато при ВСД можно установить связь между психотравмирующей ситуацией и появлением рвоты. Вот эти симптомы:

  1. Тошнит сразу после волнительной ситуации, иногда – за несколько часов до события, например, перед экзаменом, публичным выступлением.
  2. Сложные задачи заставляют теряться или паниковать, усиливая неприятные ощущения и позывы к рвоте.
  3. Дурнота появляется преимущественно после пробуждения, поэтому съесть завтрак не удается.

Первые же случаи появления отвращения к еде должны стать поводом проконсультироваться с врачом. Не стоит затягивать, ведь отвращение к мясу и рыбе, похудение, бледность могут быть серьезными симптомами злокачественной опухоли, например, рака желудка.

Лечение

Чтобы избавиться от недомогания, понадобится помощь психотерапевта или невролога. Учитывая индивидуальные особенности организма и форму расстройства, он подберет необходимые медикаментозные препараты – успокоительные или антидепрессанты. Есть случаи, когда они необходимы. Вот несколько советов, которые помогут привести здоровье в норму без лекарств:

  1. Восстановить психологическое равновесие и лишиться негативных привычек поможет ведение дневника.
  2. Овладейте приемами расслабления мышц всего тела – груди, спины, конечностей, одновременно абстрагируясь от сиюминутных забот.
  3. Релаксация положительно влияет на организм, снимая приступы тошноты, сердечной, головной боли. Регулярная практика приводит к нормализации давления.
  4. В терапевтическую программу входят занятия спортом и выполнение ежедневного комплекса упражнений. Расходуйте адреналин, вырабатываемый при стрессе. Выполняйте зарядку с большей пользой для здоровья. Упражнения подбирайте посильные, без резкого изменения положения тела, иначе состояние ухудшится.
  5. Врачи-неврологи, занимающиеся проблемой дистонии, рекомендуют при первых признаках приближения приступа использовать холодную воду. Погрузите руки под струю, подержите 3-5 секунд, затем ополосните лицо.
  6. Регулярно закаляйтесь, принимая по утрам контрастный душ — так удастся надолго забыть о неприятном симптоме или вовсе избавиться от него.
  7. Гуляйте на свежем воздухе.

Особенности питания

Приступы дурноты приводят к тому, что пропадает желание кушать. Но отказываться от пищи вовсе – неправильное решение, приводящее к серьезной потере массы, слабости.

Высокий уровень тревоги заставляет организм быстро сжигать жировые запасы тела. Набрать привычный вес снова трудно.Чтобы избежать трудностей подобного характера, рекомендуем:

  • Питайтесь маленькими порциями, делайте это часто (5–6 раз ежедневно).
  • Выбирайте блюда, приготовленные на основе легкоусваиваемых продуктов – нежирного мяса птицы, творога, кисломолочных продуктов. Полезны каши, фрукты, овощи, морская рыба.
  • Чтобы избежать эндогенной интоксикации, рекомендуем выпивать не менее 1,5–2 л чистой воды ежедневно (при условии, что водная нагрузка не приведет к расстройству функций почек и сердца).
  • От любимых тонизирующих напитков, которые принято пить по утрам – крепкого черного, зеленого чая, кофе – желательно отказаться. Они чересчур возбуждают нервную систему.

В том же случае, если тошнота не связана с неприятными эмоциями, а сопровождается такими симптомами:

Читайте также:  Сильный аппетит на ранних сроках беременности

Нужно срочно вызывать врача и обследоваться на предмет хронических воспалительных заболеваний органов брюшной полости и гепатобилиарной зоны.

Если тошнота и рвота связана с интенсивным головокружением, потребуется помощь невролога. Это состояние может развиться при болезни Меньера, вестибулярном нейроните и других заболеваниях среднего и внутреннего уха.

Тошнота часто сигналит о развитии той или иной патологии ЖКТ. Но иногда приступ возникает на фоне избытка негативных эмоций или по причине сильного волнения. У некоторых людей может появиться тошнота при ВСД.

Отчего тошнит когда нервничаю

Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:

  1. Аэрофагия.
  2. Гипертонус мышечного скелета.
  3. Физиология стресса.

Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.

Может ли тошнить из за нервов? Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.

Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.

Тошнота при ВСД может быть 3 типов:

В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.

Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.

Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.

Сопутствующая симптоматика

Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:

Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.

Что следует делать

Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.

Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.

Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.

Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:

  • неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
  • тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
  • при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
  • отсутствует рвота;
  • отсутствуют иные признаки.

Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.

Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.

Как можно помочь

Если каждый раз тошнит, когда нервничаешь, то врач может назначить прием лекарственных средств. Медикаментозная терапия может сочетаться с народными средствами.

Если причиной появления неприятного симптома была ВСД, состояние нормализуется достаточно быстро.

Медикаментозная терапия

Лечение ВСД предполагает применение легких седативных препаратов. Хорошо помогает настойка Валерианы. Она помогает устранить не только тошноту, но и такие неприятные симптомы, как дрожание конечностей, нервный зуд. Ее можно пить и при страхе тошноты.

Если клиническая картина выражена очень ярко, а состояние больного позиционируется как тяжелое, ему прописывается прием Этапиразина. Это нейролептик, обладающий мощным противорвотным эффектом. Одновременно средство помогает справиться со страхом, напряжением.

Тошнота при стрессе и ВСД купируется и другими медикаментами. Наиболее эффективные представлены в табличке.

Препарат Эффект Стоимость (руб.)
Хофитол Подавляет неприятный симптом, нормализует работу пищеварительной системы. 364-809
Церукал Блокирует отвечающие за тошноту нервные центры. 222-366
Драмина Блокирует активность блуждающего нерва. Лекарство рекомендовано при нарушении вестибулярного аппарата. 142-189
Читайте также:  Можно ли на голодный желудок ложиться спать

От болей в сердце, сопровождающих этот симптом, можно избавиться при помощи:

  1. Настойки Пустырника.
  2. Персена.
  3. Афобазола.
  4. Тенотена.
  5. Ново-Пассита.
  6. Успокоя.
  7. Глицина.

Принимать лекарства можно только по назначению врача.

Народные средства

Как бороться с тошнотой от нервов? Рекомендуется прибегнуть к помощи:

  • мятного чая;
  • зеленого чая;
  • кислых продуктов;
  • успокаивающих ванн.

Это средство помогает избежать появления тошноты. Разрешается выпивать несколько чашек в течение дня.

Рекомендуется использование полевой мяты. В этом случае пить напиток можно только по назначению врача.

Для приготовления мятного чая нужно заварить 1 чайную ложку сырья в 170 мл только что снятой с плиты жидкости и настоять 20 минут. Оптимальная дозировка — 1 чайная ложечка/5 раз за 24 часа. Также это средство помогает справиться с нервным ознобом.

Если неприятный симптом появляется во время стресса или после него, следует включить в свое меню зеленый чай. Это освежающий напиток, благотворно сказывающийся на функционировании организма.

1-2 чашечки зеленого чая в течение суток успокаивающе воздействуют на нервную систему. Если повышается давление инсульт может развиться. Этот напиток помогает справиться с риском.

Если морозит и тошнит, можно выпить чашку теплой кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком. Также можно рассосать 1-2 леденца с мятным или цитрусовым вкусом.

Справиться с неприятным симптомом поможет кусочек свежего лимона.

Благотворно на состоянии нервной системы сказываются ванны с душицей. Для приготовления нужно будет сделать следующее:

  • 100 грамм душицы залить 5000 мл только что снятой с плиты жидкости;
  • настоять 35-45 минут, влить в ванну;
  • дождаться, пока температура не станет оптимальной.

Ванну нужно принимать вечером, перед отбоем. Область сердца должна остаться открытой. Принимаются ванны 3-4 раза/7 дней. Длительность курса — 21 день.

Повторить курс нужно тогда, когда тошнота и иные симптомы снова будут являться вместе.

Иные методы помощи

Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:

  1. Дыхательной гимнастики.
  2. Умываний.
  3. Физических упражнений.

Если человек сильно нервничает, сердцебиение учащается. Для его нормализации нужно:

  • дыша через нос, набрать в грудь побольше воздуха;
  • задержать дыхание на 5-7 секунд;
  • выдохнуть через рот.

Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.

Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.

Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.

Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.

Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.

Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.

На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.

Профилактические мероприятия

  • выплескивать свой негатив при помощи творчества;
  • чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
  • соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
  • хорошо высыпаться;
  • чаще гулять.

Заключение

Из рациона следует исключить жареную и жирную пищу, богатую холестерином. Также следует воздержаться от алкоголя и кофе. Желательно есть больше ягод, пить кефир и йогурты. Можно дополнительно принимать витамины.

Читайте также
Adblock
detector