Можно ли бегать на голодный желудок по утрам
Утренняя пробежка – отличный способ привести себя в форму и скинуть пару лишних килограмм. Но вот стоит ли завтракать перед бегом или лучше это делать на голодный желудок? Чтобы разобраться в эффективности этого метода, нужно изучить все плюсы и минусы, а также развеять мифы этой теории. Стоит ли бегать на