Можно ли пить активированный уголь на голодный желудок

  • Как принимать активированный уголь для очищения организма
  • Как употреблять активированный уголь
  • Как пить активированный уголь, если болит живот

Освобождение ЖКТ от вредных веществ – основа многих диет, направленных на похудение. Многих интересует, как принимать уголь для очищения организма и имеются ли противопоказания к этому.

Очищение активированным углем: преимущества

Уголь обладает великолепными впитывающими свойствами, помогая выводить из ЖКТ большое количество вредных веществ. Среди редких исключений — щелочь, карбофос, метанол, соли синильной кислоты. Важное преимущество очищения углем в том, что препарат не раздражает желудок и кишечник и не всасывается в кровь.

Активированный уголь: инструкция от диетологов

Специалисты рекомендуют принимать уголь из расчета 1 таблетка на десяток килограммов массы тела (100 кг=10 шт.) в растертом виде по утрам и вечерам. Делать это следует натощак за час до приема пищи, при этом абсорбент следует запивать достаточным количеством жидкости. За сутки общий объем чистой воды должен достигать двух литров!

Курс очищения организма углем в дополнение к основной разгрузочной низкокалорийной диете составляет 7-10 дней, потом необходимо сделать перерыв на аналогичное время. Повторение возможно не более двух-трех раз, обязательно с контролем веса и уточнением расчетного количества таблеток.

Активированный уголь для очищения организма: важные правила

  1. Прием активированного угля для очищения организма необходимо сочетать с кисломолочными продуктами, богатыми живыми бифидобактериями.
  2. После диеты на угле важно пропить курс витаминно-минеральных добавок.
  3. Каждую таблетку следует запивать стаканом воды, в течение дня непременно выпивать много жидкости.
  4. Нельзя сочетать уголь и лекарства, поскольку на фоне приема впитывающего препарата терапия не будет эффективной.
  5. Важно исключить противопоказания к диете на активированном угле: болезни ЖКТ с поражением слизистой, кровотечениями; язвы; прием системных антитоксинов.
  6. Не принимать уголь более месяца!

Практика многих худеющих показывает, что при точно отмеренных дозах и грамотно подобранном рационе активированный уголь помогает очистить организм, сбросить лишний вес и улучшить самочувствие в целом. В любом случае, эксперименты над собой необходимо проводить после консультации с диетологом и терапевтом.

Полезные свойства активированного угля

Данный препарат представляет собой пористое вещество органического происхождения. Его производят из обработанной паром и кислотой кокосовой скорлупы, древесного угля, фруктовых косточек. После такой обработки на поверхности активированного угля появляется множество внутренних пространств и пор, которые поглощают холестериновые бляшки, газы, желчную кислоту, все виды шлаков и токсинов.

Благодаря абсорбирующим свойствам активированный уголь используют:

  1. При отравлениях. Он быстро поглощает разнообразные ядовитые вещества, проникшие в желудок, уничтожает вредные микроорганизмы, поступившие при употреблении несвежих продуктов питания. Процесс очищения происходит естественным путем через 5-10 часов после приема препарата.
  2. При тошноте и диарее средство нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  3. При аллергии – выводит из организма гистамины, что позволяет облегчить симптомы, а именно — снять отечность, покраснение кожных покровов, зуд, слезотечение и насморк.
  4. При метеоризме он снимает вздутие живота, выводит из кишечника газы.
  5. При повышенном выделении желчи, желудочного сока.
  6. Для похудения. Уголь очищает кровеносную систему и ускоряет метаболизм, выводит вредные продукта обмена веществ.
Читайте также:  Рвота у взрослого при высоком давлении

Чистка желудка и кишечника с помощью этого абсорбента применяется при вирусном гепатите, хроническом запоре, подагре для облегчения состояния больного.

Возможный вред и противопоказания

В первую очередь, польза и вред абсорбента зависят от способов и объемов его использования. При приеме активированного угля нельзя превышать дозировку, употреблять препарат дольше 2 недель. В противном случае может возникнуть запор или диарея, эрозия желудка и другие неприятные побочные эффекты.

При длительном употреблении активированный уголь лишает организм не только вредных веществ, но и ценных микроэлементов, витаминов, кислот, необходимых для его нормального функционирования. Это грозит авитаминозом, нарушением микрофлоры кишечника. При совместном приеме с лекарственными средствами, уголь нейтрализует действие препаратов, из-за своих абсорбирующих свойств. Поэтому его нужно пить только через 2-3 часа после употребления лекарства.

Чтобы не навредить организму, нужно рассчитать, сколько пить таблеток абсорбента в соответствии с весом. Максимальная доза активированного угля – 1 таблетка на 10 килограммов веса.

Активированный уголь противопоказан при следующих заболеваниях:

  • колите;
  • авитаминозе;
  • хроническом холецистите;
  • анемии;
  • язве желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатите.

При нарушениях работы сердца уголь выводит из организма калий и магний, которые необходимы для нормальной работы этого жизненно важного органа.

Страдающие гастритом перед тем, как принимать данный абсорбент, должны предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно употреблять уголь

Существует несколько рекомендаций, как применять данный абсорбент. Делать это нужно за 2 часа до или после приема пищи. При этом есть 2 схемы:

  • в течение двух недель по 2 таблетки в день;
  • ударными дозами в расчете на вес человека (по 5-10 таблеток) в течение трех дней.

Активированный уголь запивают большим количеством чистой воды, но не соком, компотом, чаем и другими напитками.

Для эффективного очищения организма во время курса приема абсорбента из рациона желательно исключить мучные изделия, продукты, содержащие пальмовое масло, алкоголь, сладкие газированные напитки, сало, мясо.

Активированный уголь для похудения

Данный абсорбент принимают для избавления от лишних килограммов. Снижение веса происходит за счет освобождения организма от шлаков и токсинов, выведения лишнего холестерина, активизации обменных процессов.

В чистом виде активированный уголь употребляют для снижения веса несколькими способами:

  • выпивая по 3 таблетки 3 раза в день за 1-2 часа перед завтраком, обедом и ужином;
  • принимая утром и вечером натощак максимальную дозу угля, разделенную на два приема (рассчитывается в соответствии с весом человека);
  • употребляя в течение недели утром натощак по нарастающей, начиная с 1 таблетки и заканчивая 7 шт.

Кроме того, для похудения активированный уголь употребляют в сочетании с продуктами питания, в специально подобранном рационе.

Смузи с активированным углем

Любителям сочетать вкусное с полезным понравятся следующие рецепты смузи с активированным углем:

  1. С предварительно растворенным в воде абсорбентом смешивают пропущенные через блендер яблоки, малину, 2 ч. л. семян льна, 1 ч. л. оливкового масла.
  2. В стакане айрана растворяют предварительно измельченные 2 таблетки угля, добавляют туда сок 2 огурцов, мелко нарубленную зелень сельдерея.
  3. Через соковыжималку пропускают 1 грейпфрут, апельсин, морковь и банан. В полученный коктейль добавляют предварительно измельченные 6 таблеток активированного угля, напиток тщательно перемешивают.
Читайте также:  Гастроэнтеролог в раменском детский

Смузи с углем одновременно насыщает организм микроэлементами и витаминами и выводит из него шлаки, токсины.

Кефирная диета

Несколько разгрузочных дней на кефире с активированным углем помогут быстро сбросить лишние килограммы, вывести лишнюю жидкость из организма и снять отечность. Данная диета рассчитана на 3 дня:

  1. В первый день употребляют только кефир. Его пьют без ограничений утром, днем и вечером. Три раза в день, за 40 минут до употребления кефира пьют 3 таблетки активированного угля, запивая обильным количеством воды.
  2. Во второй день помимо кефира употребляют свежие или печеные яблоки без сахара, 250 грамм нежирного творога. Как и в предыдущий раз, трижды в день на голодный желудок принимают по 3 таблетки угля, запивая их водой.
  3. На третий день употребляют кефир и запеченные овощи: кабачки, морковь, баклажаны, помидоры, картофель. В перерывах между приемами пищи принимают активированный уголь.

Кефирно-углевая диета рассчитана на 3 дня, но ее рекомендуется прервать при сильной слабости, головокружении, плохом самочувствии.

Гречневая диета и активированный уголь

Гречка – низкокалорийный продукт, который не только избавляет о чувства голода, но и выводит из организма шлаки, снимает отечность, устраняет тяжесть в животе. Усилить эффект от гречневого «голодания» поможет активированный уголь.

Гречневое меню рассчитано на неделю, на все это время придется ограничить свой рацион гречкой, нежирным кефиром, ряженкой, обезжиренным творогом. Допустимо употребление свежих низкокалорийных фруктов, таких как яблоки.

Не рекомендуется придерживаться гречневой диеты дольше 7 дней, так как монодиеты быстро истощают организм, лишают его запаса питательных веществ и энергии.

В течение недели трижды в день за 1,5 часа до приема пищи выпивают по 2 таблетки активированного угля, запивая его достаточным количеством воды. На время диеты желательно оградить себя от стрессов, занятий спортом и чрезмерной физической нагрузки.

С помощью активированного угля действительно можно снизить вес, если следовать рекомендациям о том, как принимать абсорбент. Однако если не придерживаться сбалансированного рациона питания, вести малоподвижный образ жизни, употреблять много сладкого и полуфабрикатов – сброшенные килограммы вернутся очень быстро. Поэтому вместе с использованием активированного угля придется отказаться от вредных привычек, приобщиться к здоровому образу жизни.


Актированный уголь – это адсорбент природного происхождения. Его основной спектр применения – отравления и интоксикации. Но если принимать регулярно активированный уголь натощак, он способствует похудению и очищению организма. Именно об этих свойствах активированного угля и пойдет речь в данной статье.

Полезные свойства активированного угля

После попадания в полость желудка и кишечника активированный уголь буквально приклеивает к себе токсины и яды. Это возможно благодаря наличию поверхностного натяжения на таблетке.

Читайте также:  У ребенка рвота и высокая температура что это может быть

Регулярный прием лекарства способствует улучшению работы печени и почек. Кроме того, активированный уголь снижает уровень холестерина в крови. При чем его эффективность сравнима со специализированными лекарствами против холестерина (статинами).

Еще одно полезное свойство – связывание возбудителей вирусных и бактериальных инфекций, что способствует скорейшему выздоровлению.

Если принимать активированный уголь на голодный желудок, он приводит к уменьшению веса благодаря связыванию жиров и углеводов, которые человек получает с пищей.

Прием средства натощак улучшает его всасывание, а, следовательно, повышает эффективность.

Преимущества приема препарата на голодный желудок

Активированный уголь рекомендуют принимать до еды или через 1,5 часа после.

В том, чтобы принимать активированный уголь утром натощак, есть ряд преимуществ:

  • Поступление в организм всех питательных веществ вместе с едой.
  • Лучшее всасывание препарата, что приводит к быстрому появлению эффекта.
  • Активированный уголь не вступает в реакцию с желудочным соком, а поэтому не теряют свою эффективность.

Пища полностью покидает желудок только через 3 часа после еды. Поэтому если принять уголь даже через 1,5 – 2 часа после плотного приема пищи, часть питательных веществ не усвоится в организме.

Способы употребления препарата на голодный желудок для похудения

Существует два основных способа правильного употребления лекарства с целью похудения.

Первый метод заключается в приеме активированного угля курсом от 10 дней до двух недель. Средство следует пить натощак, по две таблетки перед каждым приемом пищи. То есть в день следует принять минимум 6 таблеток лекарства.

Второй способ, как можно пить натощак активированный уголь для похудения, заключается в подсчете необходимой дозы соответственно массе тела. Здесь действует простое правило – 1 таблетка на 10 кг массы. При этом увеличивать дозу следует постепенно. Начинают с 3 – 4 таблеток, постепенно доходя до рассчитанного количества. Препарат следует пить утром натощак. Длительность употребления также составляет до двух недель.

Особенности приема препарата при отравлениях

Эффективный способ устранить токсины из организма после отравления – пить активированный уголь утром натощак. Он быстро связывает вредные вещества из организма и выводит их естественным путем.

Основной алгоритм приема препарата – расчет однократной дозировки соответственно массе тела, как при похудении.

Существуют некоторые особенности приема препарата при различных состояниях:

Острое пищевое отравление

В данном случае активированный уголь – часть смеси для промывания желудка. Она готовится путем смешивания 100 грамм угольного порошка с 10 – 12 литрами воды.

Вздутие живота

2 – 3 грамма активированного угля принимают за один раз натощак и запивают большим количеством воды.

Брожение в желудке и кишечнике

5 – 6 таблеток лекарства делят на два приема и пьют в течение суток.

Активированный уголь – эффективное лекарство. В некоторых случаях его можно и нужно принимать натощак!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте также
Adblock
detector